Упадок сил, ничего не хочу - вопрос №15762

Переезд, смена работы, на которой нет мотивации себя развивать, и, правда, а зачем? — Если и тех знаний, и умений для данного заработка достаточно.

Вот организм и развивает торможение обменных процессов, и если вы ещё не стали себя излишне баловать едой или сладостями, что тоже способствует откладыванию жира «про запас», то отсюда и рост веса.

Если кратко, то это вероятнее всего сбой мотивационной программы.

Определившись в настоящем, следующий шаг – поиск  мотивационных стимулов: «зачем?»

Лень — это защита от того, что Вам в данный момент не нужно.

Зачем Вам работа?

Зачем Вам стройное тело?

Для чего заниматься спортом?

Депрессия — в ней как в топке згорают ложные цели, то что Вам не нужно. Через некоторое время из куколки появится БАБОЧКА, нужно немножко потерпеть!

Это все стресс и сложности с адаптацией, посмотрите сами сколько факторов воздействовало на вас за последнее время, каждый из них является источником сильнейшей стресс-реакции: переезд+учеба заочно+поиски работы + новая работа, новый рабочий коллектив, отношения,  профессиональная деятельность. А все в купе? Это ответная реакция вашего организма, он Вам кричит: "Я устал, дай мне отдохнуть! Нет сил!". Найдите возможность отдыхать и расслабляться каждый вечер после работы, попробуйти техники релаксации и медитации, это наиболее эффективно для отдыха, чем просто лежать перед телевизором. Сейчас огромное количество терапевтических техник и методик, таких как аромотерапия, массаж и т.д. Вам нужно снимать это напряжение, а не бороться с ленью, потому что это вовсе не лень, а скопившаяся усталость, физическая и эмоциональная. Если интересно узнать подробнее о техниках — в личку.

Возможно, здесь речь идет о том, насколько непросто Вам привыкнуть к новой обстановке и новому коллективу на работе. Тогда я бы подумала над тем, что там является наиболее сложным или вызывает неприятные у вас чувства?