Вопросы раздела Самопознание и развитие

Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
 проанализировать фактическое питание;
 установить причины набора массы тела;
 обучить навыкам здорового питания;
 научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
 разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
 помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
 разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.

Развитие эмоционального интеллекта, через способность осознавать, анализировать и генерировать свои эмоции.