Даже не знаю с чего начать... Все началось 3 года назад, когда я закончила школу. Моя жизнь никогда не была идеальной, но все же она мне нравилась. Жили мы с мамой вместе. Мама воспитала меня одна, - вопрос №1166669

Здравствуйте, Мария. Очевидно, что уровень самооценки и уверенности в себе начал снижаться после того, как мама решила уехать, оставив Вас со столь «дружелюбными» родственниками. Снижение уверенности в себе и влечет за собой сложности с ответами на уроках и выступлениях, а также — во взаимоотношениях в коллективе. Опасение со стороны родственников и соседей и стало причиной ночных кошмаров. 
Что делать: Вы пишите, что мама уехала работать. Отсюда вопрос, не под давлением ли родственников и желанием выжить вас она уехала? Возможно что это так. Вам стоит поговорить с мамой и четко обозначить все варианты и пути решения этого вопроса. Для начала понять, как и почему родственники пытаются Вас выживать? И еще более важно, почему вы это им позволяете? Безусловно, всю эту ситуацию необходимо перевести в юридическую плоскость (в т.ч. и ситуацию с соседями). И начав с юридической составляющей, следовать и в психологической. И прежде всего нужно оговорить данную ситуацию с мамой, скорее всего будет необходимо ее возвращение, и начинать действовать. К тому же, вдвоем вы будете вдвое сильней. 

Мария, здравствуйте. Для повышения самооценки и уверенного поведения, хорошо подойдут техники работы с подсознанием, аутогенная тренировка. Начните читать книги по психологии в области саморазвития и следовать написанным рекомендациям. У Вас несколько проблем и оптимальный вариант. начать решать их с психологом на личном приеме или онлайн, так будет намного быстрее и эффективней. От всей души.желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!