Здравствуйте Сергей.Кто Вам поможет? В первую очередь-Вы сами.Налицо мотивационные и поведенческие симптомы.Для начала поставьте цель.Уделите в день по 15 минут просмотру телевизора.Затем 20 минут-чтению какой-то книги.В дальнейшем делайте эскалацию (нарастание) требований к самому себе.А во время всего этого запишите все дисфункциональные (неблагоприятные) мысли, которые возникают.Для дальнейшей консультации обращайтесь в чат. Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Сергей.Кто Вам поможет? В первую очередь-Вы сами.Налицо мотивационные и поведенческие с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1182571-ya-ne-splyu-nochami-ne-hochu-u-menya-apatiya-ko-vsemu-chto-ya-delayu-ya-tolko-em-i. Можно с вами обсудить этот ответ?