У меня булимия.Возможно ли избавиться от нее самой?Нет денег на специалистов - вопрос №1323810

У меня только что был приступ булимии, это длится уже несколько дней, теперь я снова ненавижу себя и я в ужасе от количества еды, которое я запихала в себя. это преследует меня много месяцев, все началось с диеты весной 2014. вес держался, но все равно постоянно себя ограничивала во всем или же ела хорошо, а потом снова худела, я знаю, это болезнь.я срываюсь на близких, постоянно в мыслях еда, отвлекаюсь только вне дома. каждый раз при приступах говорю, что это последний, считаю себя жалкой, хочу снова похудеть. Что мне делать? я студентка, мне 17, мне нужен специалист, но я не хочу говорить об этом родственникам. я говорю маме, что я объедаюсь, она говорит, что это нормально и что мне вообще нужно поправляться. это все так ужасно
07.01.15
1 ответ

Ответы

Здравствуйте. На специалистов денег нет, а на еду, которую вы запихиваете в себя, есть? Странно… Может вы вовсе не хотите ни от чего избавляться?
 Вообще избавиться от булимии не так просто и самостоятельно это мало кому удается. Тем не менее можете попробовать. Я дам вам бесплатно одно упражнение. Если сможете сделать его в течение недели,, то шансы на самовыздоровление есть. Итак, каждый раз после очередного приема пищи, не важно, это просто прием нормального количества пищи, или это приступ обжорства, когда вы запихиваете в себя килограммы ненужной еды, вы должны будете не ругать себя, как сейчас делаете, а хвалить: «Какая я молодец! Насытила свой организм полезными и нужными ему продуктами. Умница!» И так в течение 7 дней в каждый прием пищи. Через неделю напишите, получилось ли. Успехов!
07.01.15

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна Сергеевна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
10 ответов
16.01.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store