Как перестать боятся ? И как мыслить позитивно? - вопрос №1330781

здравствуйте! Я боюсь выходить на улицу каждый мужчина кажется маньяком. Недавно за мной следил мужчина и никого не было чтобы помочь. После этого боюсь даже днем выходить. В голове одни плохие мысли что что то должно случиться со мной или с близкими. Время как будто остановилось. А я очень хочу мыслить позитивно радоваться жизни. А получается что и выходит из дома не могу да и дома тоже не чувствую безопасно. Чувство тревоги и страха меня не покидает. Помогите что мне делать? Буду безумно благодарна!!! Заранее спасибо

Ответы

Добрый вечер. Ксения, ответ на ваш вопрос «Чувство тревоги и страха меня не покидает. Помогите что мне делать?»
Ответ. Вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн. Вам проработают глубинные страхи, оснастят новыми, смелыми. моделями поведения и навыками позитивного мышления.  О которых безмедикаментозных  и эффективных методах психотерапии страхов вы можете прочитать здесь:  www.liveexpert.ru/e/v41584762 -внизу страницы «Новые блоги эксперта» кликните — стр. 7. 
Традиционно, как показывает практика, страхи прорабатываются достаточно хорошо и  быстро, даже в режиме онлайн
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
12.01.15
Здравствуйте, Ксения!
В вашей жизни были события связанные с насилием… либо Вы видели насилие…  Вам показана психологическая помощь, выберите психолога (почитайте профили, отзывы, ответы на вопросы) и СРОЧНО избавляйтесь от причин и следствий. По другому чувство страха и тревоги Вас не покинет, оно будет усиливаться… Готова помочь, обращайтесь.
15.01.15

Татьяна Куличихина

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Бесплатно
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
11 ответов
14.08.12
Вопрос задан анонимно
5 ответов
03.12.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store