Что со мной? Что мне делать?

Вот решила просто скопировать записи из дневника… вроде бы там вся проблема описана, хотя это же психология… так то просто все и не опишешь в нескольких строчках… если будут вопросы отвечу...

В голове какая-то каша из вопросов, на которые я не нахожу ответа.....
<u>Я ненавижу себя</u>..., у меня нет какой-то там ненависти к миру, людям окружающих меня… нет этого нет… толькосебя.
Не знаю за что… я ничего не добилась в этой жизни… завидую тем у кого все не так как у меня.., не на много лучше, но все же лучше...
Чувствую себя немощной, жалкой и бесполезной и самое страшное, что я не знаю, что с этим делать… вот пишу сюда, тоже не зная для чего.....
Я бы сходила к психологу, чтобы он помог мне, нет, не сходила бы… хочу чтобы он пришел ко мне, вот так просто, сел напротив встряхнул меня, типо «Соберись! и давай разберемся что не так!» помог мне поставить все мысли на свое место, отсортировал бы все по своим полочкам, а ненужные заставил выбросить… может стало бы легче...

Не выношу этого давления, давления этих мыслей… Кто я? Зачем жить дальше? и как?
Не знаю что мне с этим делать!
И  правда какая-то книга жалоб получается… хм...
Может это просто четная полоса, которую надо пережить? но это длится так давно… Помню только, что был период, начиная с весны и кончая концом лета наверно или началом осени, когда я ходила, почти каждый день с хорошим настроением, не думая о плохом, и даже если думала, то не зацикливалась на этом, я тогда в один момент подумала, «Господи, сколько еще продлится это состояние? хоть бы подольше...»и таила у себя в душе эту <u>маленькую надежду, как лучик чего-то теплого....</u>, но вот настал момент и все вернулось,<img class=«smile» src=«static.diary.ru/picture/1979507.gif» alt=":weep3:"> как-то постепенно, я даже не успела заметить когда… и теперь с каждым днем все хуже и хуже… а до того момента у меня было такое же состояние как и сейчас… этот период(счастливые деньки) наверно связан с тем, что я тогда оч похудела, тогда я любила себя, действительно любила… а сейчас все то же<img class=«smile» src=«static.diary.ru/picture/2430277.gif» alt=":depress2:">....
тот же взгляд в зеркало с мыслями <u>«как же я тебя ненавижу ненавижу»</u>, хочется прямо разбить его… несколько раз, так вот глядя в зеркало я била себя, ударяла… это ненормально, да?.. еще несколько раз я била кулаком в стену или еще во что-нибудь..., потом рука болела, но в тот момент становилось немного легче… мне стыдно за то, что я пишу, я этого никому не говорила, приходя на учебу прятала синяки.....
Еще до этого, (иду в обратном порядке моей жизни)… точно не помню, наверно была где-то в классе 5-м, может 6-ом… я порезала себе вены, не так, как надо, поперек, помню этот момент очень хорошо..., я тогда поссорилась с мамой, убежала в комнату  и резко полоснула по руке, в порыве эмоций… помню тот страх, когда я увидела порез, ужасно испугалась(«что я наделала»)и зажала его другой рукой… мама так и  не узнала об этом, может видела шрам… брат видел пытался поговорить, но я сказала что все в порядке и не желала дальше говорить,… спустя какое-то время, при том же желании («вскрыться») я дала себе обещание больше этого не делать...
До этого раза я тоже что то пыталась наковырять на руке стеклышками… ну это так царапины какие-то...


в общем в моей жизни все равно, наступают такие <u>моменты</u>, что я хочу <u>покончить со всем этим</u>… сначала плохое настроение, длящееся очень долго, а потом вот это… и <u>я боюсь себя</u>… боюсь что 3-ий раз будит последним… с другой стороны мне кажется, что у меня не хватит духу...

такое состояние у меня было позавчера, вчера, и сегодня утром не долго… оно опять <u>когда-нибудь вернется и я боюсь этого</u>.....

 

 

Еще небольшое дополнение ко всему, думаю не менее важное, мне 19 лет, я учусь, в поисках работы, у меня ни разу не было молодого человека, ни в плане отношений ни в плане секса… хотя хотелось бы жыть полной жжизнью...

Ответы

Почитайте это Ира.psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66И себя не выгодно ненавидеть, уж лучше соседей.psihologist.ucoz.ru/publ/chto_takoe_agressija_kak_ejo_kontrolirovat_i_chto_takoe_porcha/1-1-0-67А вот чтобы заставить себя встать и пойти в жизнь, нужно решить как разрубить этот Гордиев узел.psihologist.ucoz.ru/publ/dominanta_ili_chto_takoe_privorot_i_otvorot/1-1-0-68А это, чтобы не верить в сказки.psihologist.ucoz.ru/publ/nemnogo_o_predskazanijakh_gadanijakh_i_jasnovidenii/1-1-0-70Удачи. С ув. Александр.
11.11.11

 

здравствуйте.

Что со мной?

с вами происходит нормальный процесс самоидентификации.  вы в поисках того, кто вы на самом деле. единственное вы слишком бурно реагируете на это процесс. 

Что мен делать?

понять что вы есть то что вы о себе думаете. все очень просто. вы хотите считать себя неудачницей не способно приспособиться к условиям жизни и вините всех вокруг себя. ведь в начале это была виновата мама, дальше вы найдете еще кого-нибудь, кто виноват в том, что у вас все не так.

выходит вам стоит сменить свои мысли и свои представления о том, что хорошо и что плохо. мир нейтрален. мы сами наделяем его своим смыслом. сходите в магазин и купите другие, более подходящие для вас краски и раскрасьте свою жизнь, во что-нибудь более привлекательное. 

11.11.11

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Екатерина Борисовна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store