Знаете, я вроде и не падаю духом совсем, наверно потому что попросту не имею на это права... - вопрос №1522240

я даже не уверенна туда ли я пишу вопрос, но все же кто не рискует, а вдруг повезет… не хочу жаловаться на жизнь, но мне случилось пройти некоторые испытания, которые как бы я не упиралась все же повлияли на мою психику. если бы я сейчас имела возможность, конечно, я бы отправилась к специалисту, но не могу, а состояние заставляет бить тревогу, т.к. дошло того, что начались приступы необоснованного страха, не скажу что до безумной формы и боюсь вроде того, чего многие боятся(например пронести чашку кофе шефу), но суть в том, что в своих профессиональных навыках я уверена и никогда не боялась никого из начальства, всегда работала на уважении и хорошем отношении, я прекрасно понимаю что для страха нет причин, но начинают дрожать руки и боюсь что трусится даже голова… я очень много общаюсь с людьми, за день я общаюсь с большим количеством разных людей, с родни таксисту наверно. так вот по непонятным причинам появляется периодически истерический страх и при общении с этими людьми, несмотря на то, что я прекрасно знаю свое дело и занимаюсь этим уже в районе 9 лет.в прошлом году такие приступы были очень редко, но уже в этом году их было больше чем в прошлом, а значит это прогрессирует. на самом деле дошло до того, что я, зная что завтра будет важная встреча думаю о том, как скрыть порыв страха, потому что скорее всего он явится… в общем очень надеюсь что кто-то сможет меня направить в нужную сторону, только не говорите мне о кабинете с врачом, я не могу сейчас себе этого позволить.
12.06.15
3 ответа

Ответы

Здравствуйте, Анна. Очень похоже на то, что испытания, о которых вы пишете, запустили в Вас механизм защиты, который и вызывает этот иррациональный страх. Пока Вы направляете свою энергию на то, чтобы «скрыть порыв страха», он  в борьбе с Вашим сопротивлением только сильнее становится, Вы и сами это замечаете. Самое лучшее, что можно сделать для того, чтобы распрощаться со страхом - проработать ситуацию, запустившую Ваши переживания. С радостью помогу Вам это сделать, обращайтесь.
12.06.15
Здравствуйте, Анна. Направление работы следующее: 
Постарайтесь вспомнить, как давно начались первые проявления страха или опасений? Что происходило накануне, в тот период Вашей жизни, что могло послужить причиной данного проявления? 
Когда началось обострение? Что происходило или произошло непосредственно перед этим? 
Проанализировав и вспомнив провоцирующие ситуации, сможете понять и причину. А определив эту причину, пишите, от нее и будем отталкиваться. 
12.06.15
вы написали все кроме причины страха
ее нужно найти
12.06.15

Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store