Зависимость - вопрос №157909

Здравствуйте Александр.

Я не знаю, что именно Вы предпринимали, чтобы бросить курить, не описали Вы и мотивацию (вернее она какая-то «взаимоисключающая» сама себя «у меня нет этой боязни… умереть или заболеть и все такое…но чувствую что курево меня скоро убьет… а мысли материальны». Мотивация должна быть максимально четко оформлена). Вы должны понимать — ДЛЯ ЧЕГО! 

Кроме того, любая зависимость — это компенсация какого-то внутреннего дискомфорта (т.е. есть первопричина). Эту первопричину нужно найти и проработать (со специалистом, найти то Вы возможно и сумеете, а вот нейтрализовать ее — как самому себе «вырезать аппендикс»).

Пока Вы просто запрещали (вернее пытались) себе курить. А нужно еще заполнить ту пустоту, которая образуется после отмены компенсаторного механизма (назову так Вашу зависимость). Т.е. нужно еще нечто — что решит «первопричину».

Люди с сильной волей и мотивацией обычно справляются. Можем решить проблему вместе.