во мне сидит ребенок, который зависит от оценки окружающих людей, что мне с этим делать? - вопрос №1702320

Добрый день, Юлия! Присутствует зависимость от чужого мнения. Это нормально — мы все в той или иной степени зависим от чего нибудь и от кого нибудь, т.к. живем в социуме. Разница лишь в том, в какой степени чужое мнение влияет на Вас и на Вашу жизнь. Т.е. также как и во многих других вещах — крайности здесь не допустимы. Вам надо искать и формировать опору в самой себе, Юлия и в своих силах. Что это значит и каким образом это можно сделать. Есть много техник и упражнений для повышения самооценки, можно также проработать это направление со специалистом. В эмоционально-образной терапии мы успешно работаем по принятию Внутреннего ребенка  и таким образом он очень гармонично уживается со взрослой личностью внутри и перестает бунтовать, что в целом устраняет внутриличностный конфликт, повышает самооценку и уверенность в себе и делает зависимость от чужого мнения адекватной — т.е. ровно настолько, насколько Вам самой это будет полезно и эффективно. Также можно практически начать применять уже сейчас следующее: самой себя хвалить за совершенные действия и достижения (даже которые Вам кажутся мелкими и незначительными — именно их и отмечать для себя). Таким образом Ваша вера в свои собственные силы будет укрепляться с каждым днем и Вы не будете так подвержены критике со стороны и чужому мнению. Также необходимо расширять круг своих знакомств и общения — почему не допустить к себе и тех друзей, которые будут верить в Вас и серьезно относится к Вашим успехам? Пусть будут разные люди вокруг — это поможет поддержать уверенность в том, что Вы успешны вне зависимости от того, что думают о Вас другие люди, т.к. как Вы сами станете замечать, что думать они могут совершенно по-разному и совершенно противоположные друг другу вещи. Тогда и возникнет сомнение и главный вопрос — я-то тут каким боком? — пусть они думают что угодно, это их право, а я буду заниматься свои любимым делом, развиваться и достигать вершин и радоваться этому. И если кто-то обрадуется со мной — хорошо, если нет — ничего страшного. Потому что я сама решаю за себя — что мне делать и какой мне быть! Вот примерно так, Юлия. Я Вам желаю веры в себя, успехов и оптимизма! Понадобится помощь, — пожалуйста, обращайтесь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.

Здравствуйте, Юлия. У вас там не только ребенок сидит, а еще куча субличностей. Это нормально) Если «ребенок» — основное ваше состояние, то это, хорошо, с одной стороны: это радость, творчество, игра, спонтанность! Но только в случае, если этот ребенок здоров. Бывает здоровый Внутренний ребенок и раненый. вот раненый как раз и боится осуждения и оценок, он не уверен в себе и не самостоятелен. Обычно он считает, что никто его по-настоящему не любит и имеет претензии к окружающим+обиды. Надо его исцелять! И взращивать) Обязательно с любовью! Ведь, на самом деле, только вы можете дать ему ту любовь и тепло, которого ему не хватило в свое время, чтобы вырасти в уверенного и самодостаточного Взрослого. Обращайтесь за личной консультацией, помогу в этом.

Уважаемая Юля!
Как сказал кто-то из мудрых людей «Если бы люди знали, насколько Вы им безразличны, то никогда бы не переживали о чужом мнении».
Мудрости Вам!