Как научиться не накручивать себя? Настраиваю себя на позитив. Бывает идёт всё хорошо, но потом я что-нибудь неприятное увижу или услышу и начинается. Сразу пропадает весь оптимизм и желание делать - вопрос №1702853

хорошо для людей, которые меня расстроили. Из-за этого начинает падать самооценка.
10.11.15
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Дарья. В жизни присутствует как позитив, так и негатив. И это создает определенный баланс, как в самом мире, так и жизни людей. И именно благодаря неприятным моментам, человек осознает ценность позитива. А потому, нужно научиться принимать и то, и другое. Когда Вы видите или слышите нечто неприятное Вам, это еще не говорит о том, что это направлено против Вас. Кроме того, стоит помнить о эмоциях людей, а на эмоциях порой можно сказать, что угодно, а также о ошибках. Ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает. Ну а собственную самооценку постарайтесь не привязывать к кому-то или чему-то. Регулируйте ее исходя из того, что делаете Вы сами, и к каким результатам приходите. Также из своих действий и успехов, и черпайте позитив. Все в Ваших руках.
10.11.15
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Доброе утро, Дарья, попробуйте все отрицательное переводить в положительное, ведь если человек сталкивается с этим, значит это ему надо, стать сильнее, стать тверже в своих взглядах, выработать в себе сочувствие и другие качества, которые нам необходимы для преодоления всех преград-задач жизни.  Мудрости вам.
10.11.15
Здравствуйте, Дарья! Чтобы не накручивать себя, нужно говорить о том, что Вас расстраивает, спокойно, чётко и без обвинений, просто озвучивая свои чувства. Возможно человек совсем не хотел Вас обидеть, или пока не знает что с Вами — так нельзя. Ваши эмоции сигнализируют о том, что что-то идёт не так, кто-то нарушает Ваши границы, или возникла какая-то задача, которую нужно решить. Возможно, Вам не помешает в такие моменты сосредоточиться на себе, как то себя порадовать, подзарядить себя положительными эмоциями, которыми потом снова можно делиться с окружающим миром.
10.11.15

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store