В последнее время меня ничего не может увлечь. Я перестала радоваться простым вещам. Нет никаких целей в жизни. Когда спрашиваю себя "Чего ты хочешь?",не могу ответить. Депрессией не - вопрос №1747207

страдаю. Иногда мучает бессоница. Раньше все списывала на осеннюю хандру, но такое состояние бывает и весеой, и летом. Как быть? Как поставить какую-либо четкую цель перед собой и следовать ей?
08.12.15
1 ответ

Ответы

«Когда спрашиваю себя «Чего ты хочешь?», не могу ответить».

Нагима, тогда ищите ответ на другой вопрос: «Чего я НЕ хочу, больше всего?» Человек не всегда понимает, чего он хочет, но всегда знает, чего не хочет. И как только вы найдете ответ, определите прямую противоположность тому, чего вы не хотите. Это и есть ваше желание, которого вы не можете почувствовать. И когда вы узнали, чего хотите, вы можете поставить перед собой цель и следовать ей.

И еще. Чтобы достигать своих целей, нужно иметь много положительной энергии. Поэтому начните с того, чтобы научится своевременно освобождаться от негативных переживаний, не накапливая их в себе. В интернете описано много способов, выберите себе по душе. Кроме того, освободившись от переживаний, вы снова начнете радоваться простым вещам.

Успеха вам и радости! Вы можете оценить мой ответ, если он оказался полезным для вас. 

08.12.15

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store