Моя девушка неожиданно просыпается ночью и начинает орать что есть мочи ,глядя на меня,орет как будто я что то ужасное,выхожу из комнаты,захожу через минуту успокаивается,говорит не помнит ничего.

10.05.16
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, Илья. Сны, это отражение бессознательного, мыслей, переживаний, страхов. Во сне Вашей девушки и всплывает что-то пугающее ее. Вот это что-то и стоит прояснить и проработать. И для этого, стоит обратиться к психологу или психотерапевту лично, или выбрать эксперта на нашем сайте.
10.05.16
Можно предположить, что с девушкой или близкими происходили и продолжают происходить события, вызывающие у неё отрицательные эмоции, с которыми ей очень тяжело было справиться, это напряжение накапливалось и уже проявляется в виде страха, опасений, тревоги: внутри много барьеров, запретов, стереотипов, мешающих нормальным адаптационным процессам. Она встревожена, чего-то опасается, всякий страх имеет свою мотивацию, чем-то обусловлен. Это о причине её состоянии, способной беспокойный сон вызвать.Чего бы страх ни касался, его причина глубоко внутри нашего сознания, это только наша мысль, эмоция, порождаемая нашим мозгом и значит мы можем её " отформатировать", «переформулировать». То есть, с этим состоянием можно и нужно работать совместно со специалистами. А сны — это наше бессознательное, они несут информационную роль, в них происходит разрядка того, что не пережито в состоянии бодрствования. Скорее всего, её тревожные сны, постоянно повторяющиеся, даже не настолько важно какой сюжет воспроизводящие, говорят о нерешённой проблеме в реальной жизни, эмоциях, которые застыли у неё внутри, не были реализованы и теперь дают о себе знать таким способом. Причиной беспокойного сна может быть как физическое состояние, так и психологическое, человек испытывает дискомфорт, что-то беспокоит, организм таким образом регулирует, балансирует, переживает всё подсознательно, как уникальная саморегулирующаяся система (он всегда найдёт способ показать, что есть проблема, которую нужно решать, чего бы она ни касалась — психики или физиологии), нашёл вот такой выход — тревожные сны, во время которых мозг так старается себя защитить, предупредить возникновение большей эмоциональной перегрузки. Подумайте, вспомните, когда началось такое состояние девушки, поговорите с ней, пусть попробует сама разобраться, что его может вызывать, что происходило некоторое время назад или продолжает происходить сейчас, какая сфера жизни вызывает у неё сильное напряжение (самооценка, взаимоотношения, личностные проблемы самореализации, карьера, здоровье...). Пусть она проанализирует и найдите причину сама либо совместно с психологом — для того мы и получаем специальное профильное образование, чтобы избавлять людей от их проблем. Возможно она человек, способный эмоционально глубоко проникаться ситуациями, причём не только своими — нет ли вопроса, связанного с чьей-то жизненной обстановкой, кому она хочет помочь, не занимает ли её это слишком (чужие проблемы), заставляя и во сне прорабатывать эту тему? Со всем этим нужно разбираться, анализировать, исправлять. Напомню Вам (а Вы — девушке) так же про гигиену сна: не есть тяжёлой пищи за 2-3 часа до того, как ложитесь спать, не нагружать себя физически, избегать по возможности стрессогенных мероприятий перед сном — выяснения отношений, просмотра информации, несущей негативные переживания,  переутомления, обязательно проветривать помещение, где спите, подбирать для сна свободную одежду из натуральных материалов, удобное спальное место, подушку, на которой голова располагается естественным образом, т.к. неестественное, неудобное положение, сдавливание шеи вполне может быть источником плохого сна самого по себе и тревожных сновидений. Рекомендации самые обычные, но при их соблюдении можно снизить вероятность беспокойного сна. Ваша роль в данном случае — поддержка, создание для девушки условий эмоционального комфорта, рекомендуйте ей пройти медицинское обследование, чтоб исключить физическую причину такого беспокойного сна и обратиться к психологу лично, можно здесь, в режиме он-лайн. Это очень краткий ответ на Ваш вопрос, пишите в чат для подробной консультации, всегда рада помочь понять ситуацию найти пути выхода из неё, есть опыт. Удачи, здоровья, гармонии  и всего наилучшего. За оценку ответа буду благодарна.
10.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим (ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь ви Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология