Здравствуйте! У меня такая проблема " два года назад я забеременела и муж собрался и ушел к другой я ребенка выносила родила. В браке были 8 лет и это был уже второй ребенок первому уже 8 лет. Он

ушел я долго плакала ждала что он одумается но нет. И с полгода назад мы развелись. По вечерам по будням он приходят к детям игратся. Я его пускаю в свой дом чтобы он общался с детьми. Со мной он то заигрывает то отталкивает меня. От этого мне еще больнее. Я уже думаю может мне его непускать в дом чтобы мне хоть стало легче и прикратились эти истерики и слезы. И прошло уже два года а я все никак немогу его отпустить и простить. Подскажите как это сделат ь? Я незнаю как себя вести с ним при встрече очем разговаривать? У нас все разговоры заканчиватся скандалом. Я некак немогу простить что он меня променял на другую и бросил меня с двумя детьми. И кому я теперь нужна с двумя детьми? Так хочется полную семью. Спасибо кто ответит
Вопрос задан анонимно
03.09.16
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Доброе утро. Ответы на ваши вопросы
Ваш вопрос "никак не могу его отпустить и простить. Подскажите как это сделать?"
Ответ. Для этого примените 
самую эффективную психотехнику «психоэмоциональный развод». 
Ваш вопрос «Я не знаю как себя вести с ним при встрече о чем разговаривать? У нас все разговоры заканчиватся скандалом»
Ответ. Разговоры с бывшим мужем могут быть только о детях, о их здоровье, воспитании,  развитии и обучении. Настоятельно рекомендую отдавать детей отцу с ночевкой на все выходные и по вечерам, то есть сделать из общение более увлекательным, то есть вне вашего дома.  Это позволит вам сократить до минимума ваше общение с мужем. Думаю реакции бывшего мужа на предлагаемые вами новоизменения в его общении с детьми, приятно вас удивят" 
Ваш вопрос «Я не как не могу простить что он меня променял на другую и бросил меня с двумя детьми»
Ответ. Для этого, чтоб вы смогли простить мужа и начать строить вашу новую личную жизнь, вам необходимо обратиться к семейному психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн, и проработать психотравму, которой считаются измена и развод.
Ваш вопрос «кому я теперь нужна с двумя детьми?»
Ответ. Это ложное утверждение — это показатель низкой самооценки (как результат психотравмы) и ложных, деформированных установок, и то и другое необходимо проработать. Хотите увидеть обратный эффект, то как минимум, попробуйте сделать следующее:
1. Измените ваше отношение к себе самой. Сделайте го более ценностным, любящим  и уважительным.
2. Переориентируйте ваши внутреннее негативные переживания на приятные эмоции и приятные переживания, которые вы получите, например: 

*кардинально поменяв ваш образ, например: примерьте на себя новые образы, типа «городская хулиганка», «женщина -вамп», «милитари», «бизнес-леди» и т.д.- это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер;
*найдя для себя и деток совместные  новые сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, туризму и т.д. — это наполнит вам новыми яркими, радостными эмоциями и значительно расширит круг реального  общения, в том числе и с порядочными мужчинами;
*сделав профессионально-тематические  фотосессии на тему «Счастливые мать и дети», ваших новых образов, новых увлечений, и выложите все эти фото в соцсети, уверяю вас, позитивные лайки и позитивные комментарии и комплименты, поднимут вам настроение и самооценку и очень сильно удивят бывшего мужа и т.д.
3. Прекратите жалеть себя, потому что жалость -самое губительное чувство, которое возвращает и цепляет вас за бывшего мужа, питает и взращивает в вас негативные эмоции, в вводит в депрессивные состояния, разрушает вас изнутри и т.д.
4. 
Проанализируйте все ваши отношения с мужчинами, особенно с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях -это позволит вам найти и проработать ошибки, которые вы допустили в построении семейных отношений. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 

03.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте. Муж имеет право на общение с детьми и не надо ему этого запрещать. Вам надо принять факт развода и не заискивать перед мужем, а самой ограничить с ним общение на «задушевные темы» и вообще ограничить с ним контакт. Вас связывают только дети и общаться надо только по поводу детей. Вы прошлого уже не вернете и от того, что Вы себя жалеете, то только делаете себе хуже. Надо работать над негативной установкой, что Вы никому не нужны  с двумя детьми… При грамотном подходе, Вы устроите свою личную жизнь, если в это поверите, а затем начнете эффективно действовать в этом направлении. Ваш бывший муж не стоит Ваших страданий и мир на нем не сошелся. Кто теряет, то и находит, есть такая пословица, которая актуальна для Вас. Остается только приблизить свое счастье и сделать так, как я написал выше в ответе. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
03.09.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно