Я боюсь, что любовь может отнять у меня свободу.

Здравствуйте. Мне уже за 20, но у меня до сих пор не было и нет девушки. Я учусь на последнем курсе университета. За все время обучения, я так и не смог завести ни одного романа. Я умею общаться с девушками как с друзьями: шутить, отвязывать комплименты. Но при этом рассчитывать на что-то большее я не могу, так как боюсь.
Я боюсь, что любовь отберет у меня свободу. Что если сделаю выбор, то его уже будет не изменить.
Мне везде навязывают(одногруппники, одноклассники, тв, интернет), что молодой парень должен «перепробовать» много девушек, перед тем как завести роман. Но просто снять девушку для секса я не умею. В клубах был 2 раза и то безрезультатно. Для друзей само то что у меня до сих пор не было секса является смешным, помочь они не хотят да и не знают как, ведь для них все просто. Скажите, может все-таки не так страшно, если у меня будет просто одна девушка? Или все же надо искать множественного опыта в половой жизни? Не отразится ли это на моей будущей жизни(не буду ли я жалеть о том, что выбрал только одну)

Лучший ответ по мнению автора

Когда Вы чувствуете неловкость при встрече, общении, продвижении отношений с девушкой, Вами изнутри управляет страх быть недостаточно хорошим в глазах других. Как и всякий другой, это страх имеет свою мотивацию, чем-то обусловлен, а бояться — значит позволять своим эмоциям управлять собой, снимать с себя ответственность за происходящее, отказываться от принятия решений, останавливаться на пути  развития. Чего бы страх ни касался, его причина глубоко внутри нашего сознания, это только наша мысль, эмоция, порождаемая нашим мозгом, а значит мы сами можем с ней справиться, «перепрограммировать». Уверена, что у Вас всё получится. Всегда, в любой ситуации, при любых обстоятельствах, будьте уверены, что Вы всё сможете, что всё с Вами будет хорошо. Никогда не опускайте руки. Первым шагом выхода из состояния  будет Ваше отрегулирование своей эмоциональной сферы, она этого требует. В идеале — работа со специалистом. Всё решаемо, есть определённые техники борьбы со страхами, тревожностью, напряженностью. Вы чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью к специалистам, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается. Вы сами себе запрещаете двигаться вперёд, делать шаги на пути достижения успеха (в прямом и переносном смысле). Какие-то жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. Но почему-то Вы решили, что не справитесь (возможно слишком ориентированы на оценочные суждения, внушённые в детстве стереотипы). Получается замкнутый круг. Проанализируйте свою жизнь: что сейчас хочется изменить, но Вы не решаетесь —  Вы в любом случае  готовы к переменам, потому что стали более зрелым, нуждаетесь в росте, продвижении. Очень хорошо — действуйте. Начинайте сами улучшать и создавать вокруг себя всё так, как хотите, имеете на это полное право. Вы никому ничего не должны, не обязаны  — объяснять, оправдываться, имеете право делать ошибки, позвольте себе быть не идеальным для других людей. Перед каждым предполагаемым тревожащим моментом снизьте внутри себя значимость этого события, оно так волнует только Вас, поверьте. Используйте каждую тревожащую ситуацию, как тренинг самоутверждения. Если боитесь, что сделаете, скажете ей что-то не правильно, то во — первых, поймите, что никакого наказания, кроме Вашего внутреннего самим себя, не будет (ну может откажет какая-то девушка, хотя скорее всего, заинтересуется Вами), позвольте себе наслаждаться процессом, не концентрируйтесь на оценке правильности, лучше на мотивации нахождения в этом месте, с этим человеком, людьми, на действиях, то есть на том, что Вы это делаете с радостью, с удовольствием, пользой для себя, чтоб себе сделать хорошо или просто получить очередной опыт. А во-вторых — уделите больше внимания подготовке к этому общению, саморазвитию. Можно делать и такое упражнение: закрыть глаза и чётко представить ситуацию, которой Вы опасаетесь, максимально продумайте(проговорите) до мелочей возможный исход событий, только делайте это не тогда, когда уже страшно, а в обычной обстановке, нормальном настроении, прорисовывая в воображении наиболее желаемый Вами результат — так и будет, поверьте. Увидите, что всё только внутри Вас, нет источника страха извне. Дайте возможность жизни течь так, как есть, без Вашего постоянного внимания на некоторых аспектах. Верьте в себя, Вы достойны всего наилучшего, можете сами всё осуществить и достичь желаемого. Вы — хороший, живите с этим чувством, а если кто-то пытается Вам доказать обратное, то это только глубокие внутренние проблемы самого этого человека. Не позволяйте чужим оценочным суждениям усомниться в собственной ценности. Учитесь себя ценить, любить, беречь и уважать, так же будут к Вам относиться другие. Так что, прежде чем наладить контакт с девушками, найдите его с самим собой: Вы — самая главная ценность для себя, развивайтесь, достигайте всего, создавайте свой мир вокруг сами. Потому что взаимоотношения предполагают априори не только получать, но отдавать свою энергию прежде всего, эмоции, делиться. Но делиться может только тот, кто сам изнутри переполнен позитивом. Подумайте об этом.  Вашу проблему решать нужно, начав прежде всего с себя, осознав свою ценность, как человека, выделив все то хорошее, что есть в Вас, зная о лучших своих качествах и живя с этими мыслями. У Вас не сформировано чувство самоценности, безусловной любви к себе, это понимание дают нам с раннего детства значимые взрослые, своими действиями создавая внутри нас  осознание того, что нас есть за что любить просто так или же эту любовь нужно заслуживать. В любом случае Вы в этом не виноваты, наш характер оформляется долгие годы под воздействием многих факторов и сейчас Ваша задача — научиться принимать себя полностью, ценить, уважать, любить. Налаживайте контакт с девушками, исходя из того понятия, что Вы сами по себе важны, ценны, интересны, достойны всяческих похвал и являетесь интересным и притягательным объектом для девушек. Только не забывайте, что каждая девушка — тоже личность и если уж привлекла Ваше внимание, то стоит постараться ради неё в первую очередь эмоционально: для нас лучшее в мужчинах — это поступки, дающие нам понять, что мы-лучшие. То есть, девушки оценивают гораздо дороже статуса, внешности, материального положения Ваше внимание к себе, поступки, заботу. Для того, чтобы понять, как относится к Вам выбранная Вами девушка, чего ожидает от Вас (она наверняка ждёт инициативы от Вас, потому что так принято...), что и когда можно делать, а чего нельзя по отношению к ней позволять, нужно как минимум немного с ней пообщаться, узнать, понаблюдать за её поведением, стилем общения с людьми, реакциями, мнением, которое она высказывает относительно поступков, событий (люди обычно говорят об этом, соотнося со своим восприятием людей, то есть, говоря о других, фактически говорят о себе). Показывайте девушке свою заинтересованность ею, как человеком. При встрече (уверена, что она состоится) постарайтесь чаще держать её за руку — в этом нет ничего предосудительного, это просто жест, показывающий Ваше к ней хорошее расположение, желание стать ей ближе. Постигайте с ней свой бесценный жизненный опыт — это интересно, не воспринимая его, как нечто раз и навсегда данное, практически всё в своей жизни можно поменять, всегда есть выбор. Замечу, что с женщиной рядом всегда тот мужчина, которому она позволяет быть, ведёт себя с ней точно так же, ценит и любит так, как она ценит и любит себя. Вообще по жизни с нами рядом те люди, которых мы допустили, которых мы заслуживаем. Потому что каждый человек сам определяет допустимые границы поведения и обращения других по отношению к себе. Так что делайте и говорите девушке то, что Вам очень хочется в данный момент, открытость и откровенность — залог гармонии в паре. Девушка всегда найдёт способ продемонстрировать своё отношение ко всему, что касается Вашего поведения, проявлений, прикосновений, слов, предложений относительно времяпровождения и если ей что-то категорически не понравится, Вы точно это поймёте. Ничто, кроме Ваших внутренних установок, барьеров,  не мешает Вам с ней поговорить, спросить откровенно и спокойно о том, что хотите для себя прояснить и вообще наслаждаться общением. Открытость сделает вас гораздо ближе друг другу, соединит. Нет другого действенного способа  наладить взаимоотношения, найти компромисс, кроме диалога. Если хотите проявить себя как-то по-особенному, найти к ней подход, то обязательно говорите ей о том, что хорошего в ней увидите — улыбку, чувство юмора, доброту, ум и другие черты — она обязательно это оценит. Ещё один момент — девушки любят романтику, их так легко привести в восторг ничего не стоящими материально вещами, поступками, словами. Пусть с Вами у неё всегда будет возможность ощутить чувство радости, приятного удивления,  восторга от событий, адреналина, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных  возможностей, тепла и нежности от отношений, юмора и смеха. Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Именно совместное переживание эмоций (не нажитое имущество, не чувство долга) объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом. Заставляйте её почаще смеяться — смех делает нас счастливее, даёт разрядку нервной системе, наполняет позитивом и способен полностью переориентировать казалось бы безнадёжную ситуацию в положительную. Ничего не бойтесь, всё будет хорошо, ведь на самом деле все проблемы только у нас в голове, мы их создадим сами себе, продумаем, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте свою в конструктивное русло, на создание  положительного восприятия жизни и её создание по своим представлениям о счастье. Всё в Ваших руках. Удачи, любви и гармонии с собой. Обращайтесь, всегда рада поддержать и помочь подобрать приемлемые пути выхода из ситуации. За оценку ответа буду благодарна.
11.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Вадим, здравствуйте. У Вас не будет ни с кем отношений из за Вашего страха… Друзей не посвящайте в свою личную жизнь, это на счет того, был ли у Вас секс или нет… Вам надо изменить негативные установки и осознать, что взаимная любовь, только доставляет радость и никак не повлияет на Вашу свободу. Просто надо изначально выстраивать грамотно отношения, где Вы четко будете доносить свою позицию, где у Вас будет личное пространство. Вы можете получить сексуальный опыт, но искать множественности не надо, что бы это не превратилось в азартную игру. Оптимальный вариант, проработать Ваш необоснованный страх и начать знакомиться с потенциальной девушкой, с которой Вам будет комфортно. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
11.09.16
Здравствуйте, Вадим! Мы все живем в соответствии со своими убеждениями, то есть с тем, во что верим. Вы верите в то, что любовь — это в первую очередь обязательства, ограничивающие свободу. И естественно Вы их сторонитесь. Нормальная реакция при таком убеждении.....
Только вот вопрос: А насколько верно это убеждение? О каких обязательствах речь? Кому и что Вы будете обязаны, если полюбите? 
Подумайте над этими вопросами… И помните, что свои убеждения Вы можете изменить. Удачи!
Обращайтесь за консультацией!

11.09.16
Вадим, здравствуйте! Обращу Ваше внимание вот на что: Вы можете себе позволить зависеть от мнения друзей, товарищей, одногруппников, телевидения, интернета, но не можете позволить себе зависеть от любви. То есть, вроде бы, у Вас есть способность к зависимости/со-зависимости (это примерно об «отнимании свободы»), но как-то избирательно. Почему так получилось и что с этим делать, если делать — это вопросы личного консультирования.
11.09.16
Уважаемый Вадим!
Настоящая Любовь не подразумевает ограничения свободы. Но чаще всего любовью называют всевозможные привязанности и под видом любви выдвижение требования и ограничений. Такая «любовь» действительно сильно ограничивает свободу. А настоящая Любовь встречает крайне редко и то ею могу наслаждаться очень продвинутые люди.
Поступайте как Вам самому больше хочется. Хотите быть с только одной девушкой — значит выберите ее и стройте с ней отношения. Хотите разных девушек для того, чтобы набраться опыта — пробуйте знакомиться, развивайте коммуникационные навыки и становитесь более раскрепощенным.
А если всего бояться, то можно и лишиться радостей общения и секса.
Мудрости Вам!
11.09.16
Добрый день. Вадим, позвольте несколько комментариев и рекомендаций по вашему сообщению, которые, позволят вам увидеть суть вашей проблемы и решить её.
Ваше «любовь может отнять у меня свободу»
Комментарий. Это ложное и деформированное убеждение, которое вам нужно проработать. Любовь не лишает свободы, её разрешает лишат сам человек. Любовь — это добровольное, а не навязанное,  ограничение себя.
Ваше "Мне уже за 20, но у меня до сих пор не было и нет девушки...я так и не смог завести ни одного романа"
Комментарий. Это говорит о том, что у вас ест глубинные страхи («Я боюсь...снять девушку для секса я не умею… у меня до сих пор не было секса») и отсутствуют примеры (сценарии) построения романтических и любовно-сексуальных отношений.
Ваше "Что если сделаю выбор, то его уже будет не изменить."
Комментарий. Это говорит о ваших деформированных установках, о глубинных страхах, которые выражаются в неуверенном поведении и отсутствие критериев отбора девушек для сексуальных, романтических и любовных отношений.  
Рекомендации. Вам необходимо, обратится к специалисту по партнерским отношениям-семейному психологу/семейному психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн, для того. чтобы:
*найти и проработать первопричину вашей проблемы: наличие глубинного, укоренившегося,  страха-это позволит вам стать смелым, решительным, уверенным в себе, в ваших  мужских силах и в ваших
возможностях;;
*переформатировать ваши деформированные установки -это позволит вам видеть объективную,  а не идеализированную,  картину сексуальных отношений в системе «мужчина-женщина»;
*освоить новые модели сексуального поведения и методы сексуального взаимодействия с женщинами.
Ваше "Скажите, может все-таки не так страшно, если у меня будет просто одна девушка?"
Ответ. Как показывает опыт семейной психотерапии, у вас могут достаточно серьезные проблемы и с психикой и в сексе. Например. Если у вашей любимой девушки будет до вас сексуальный опыт, как вы понимаете, этого исключать нельзя, то вы начнете её ревновать к этому опыту к бывшим сексуальным партнерам, что может привести вас, например, невроз, к сексуальным проблемам и т.д. 
Ваш вопрос «все же надо искать множественного опыта в половой жизни?»
Ответ. Опыт половой жизни желателен- это, как минимум, придаст вам сексуальной уверенности в семейной жизни с выбранной девушкой.
Ваш вопрос «Не отразится ли это на моей будущей жизни»
Ответ. Опыт половой жизни не отразится на вашей будущей семейной жизни. Вы сформируете ваши сексуальные пристрастия и интересы.
Ваш вопрос «не буду ли я жалеть о том, что выбрал только одну
»
Ответ. Будете жалеть. Умейте разводить: Секс- как удовлетворения физиологической, половой потребности, и Любовь- как потребность более высокого порядка, для которой секс является важной, но не основной составляющей. Посмотрите пирамиду Маслоу.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
11.09.16
Здравствуйте, Вадим.
Важнее всего слушать себя и свои желания. Ведение беспорядочной половой жизни вовсе не является эталоном. Гораздо разумнее создать такие отношения, в которых Вы сможете развиваться, любить, сближаться и раскрывать свои способности, не ограничивая свободу друг друга, познавая чувство меры (когда надо побыть вместе, а когда в уединении), а также взаимоуважение, проявляя заботу, терпение и взаимопонимание в паре. Любовь способна победить любой страх, придать силы действиям.
Благополучия Вам.
11.09.16
Рекомендуем личную консультацию

Artur Kagroman

Сейчас на сайте
Artur Kagroman
Artur Kagroman
Эксперт месяца
Сертифицированный психолог высшей категории. Частная практика с 2009 года. «Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой - это дар» Психолог, педагог, журналист, публицист. Семейный аналитик - межличност Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии