Здравствуйте! Я стала очень бояться потерять мужа, ужасно боюсь его смерти!!!! Эти мысли стали навязчивые, я боюсь что мысли материальны((((( когда он уходит на работу я вся изведусь, думаю что мой

страх это знак свыше(((( вообщем что мне делать??
20.09.16
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Лера.
 Мысли действительно материальны. Потому с вашим страхом надо обязательно разбираться.
 Для начала подумайте, сколько в вашей жизни было страхов, которые никак не реализовались? И вы ведь не считали их знаком свыше. Так и тут, только от вас зависит, как назвать это страх — свыше или просто надуманный. 
Выход, конечно, работа с психологом.
Но вы и сами можете начать это  менять.  Просто надо посмотреть — чем заполнен ваш день? Ожиданием мужа? Есть ли свои дела, работа, увлечения?
Надо их обязательно найти, занять чем-то свою собственную жизнь, и потихоньку страх начнёт отпускать.
В любом случае, такого вида страх — это потеря энергии. Стоит ли её спускать на страх, под которым ничего нет? 
Мы все опасаемся за жизнь своих близких. Но прежде всего мы есть сами у себя. И близким тоже нужна наша поддержка и наши силы. 
Вы счастливая женщина — у вас есть любимый человек, вот и берегите себя для него. 
И всё-таки найдите себе психолога и поработайте с ним. Эта проблема решаема. 

 С уважением, Галина.


20.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Лера, здравствуйте. Вам нужно обратится к психотерапевту, такие специалисты есть на нашем сайте. Посмотрите профили экспертов, специализацию (Страхи и фобии), блоги, ответы на вопросы, отзывы клиентов и выберите того, кому сможете довериться. 
С благодарностью и уважением к вам.
20.09.16
Здравствуйте, Лера.

Обратитесь к психотерапевту и пройдите курс терапии.
20.09.16
Уважаемая Лера!
У Вас повышенная тревожность и ее можно скорректировать работой с психологом/психотерапевтом онлайн.
Для избавления от страхов предлагаю сеансы психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
20.09.16

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий Шерстюк

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
3 ответа
18.09.16
Вопрос задан анонимно
4 ответа
12.12.12
Вопрос задан анонимно