Как бороться с после родовой депрессией. - вопрос №2453570

Здравствуйте, не знаю как бороться с депрессией.Началась она после родов, посещаю странные мысли, с мужем всегда ругаемся, подруг нет рядом, не с кем поговорить, приходят мысли что я не кому не нужна.

Ответы

Уважаемая Таня!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
14.05.17
Здравствуйте. Депрессия — это не плохая привычка, с которой надо бороться, а заболевание, которое надо лечить с помощью психотерапии. Поэтому лучше всего обратиться к психотерапевту в поликлинику. 
Только депрессия ли у вас? При депрессии, как правило, ничего не хочется, даже с мужем ругаться. А вы ругаетесь. Может быть вы просто устали, или вас все достало уже? Тогда поможет душевный разговор с психологом.
14.05.17
здравствуйте
сколько у вас детей всего 
а если муж тоже не выдержит 

14.05.17
Депрессию (если это именно она) нужно лечить антидепрессантами у психиатра. А для этого нужно к нему на консультацию сходить.
14.05.17

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
7 ответов
22.02.11
Вопрос задан анонимно
6 ответов
11.01.16
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store