Как пережить расставание с мужчиной, если временно вынуждены жить под одной крышей? - вопрос №2487271

Были долгие тяжелые отношения. Постоянные ссоры, последний раз дошло до драки. (оба адекватные люди, просто настолько накипело). Когда оба успокоились, решили расстаться мирно, все обсудили. Что пока поживем вместе, как соседи, пока кто-то из нас не найдет квартиру и съедет.

Поначалу, он пытался призвать меня к тому, что бы помириться и не расходиться. Я ему объяснила, что ну не получается спокойной жизни, накопившиеся взаимные претензии душат, и нет смысла продолжать отношения.

Он загулял(будто, только этого и ждал), перестал приходить домой, если и приходил, то не трезвый(до этого не пил). Судя по соц.сетям ему весело и хорошо.

А вот я страдаю, тяжело переживаю это, хотя понимаю, что это единственный выход уже. Но не трогаю его.

Назревает вопрос, неужели человеку действительно плевать, что все закончилось(мне не все равно, меня этот вопрос гложит)? И как мне взять себя в руки и смириться с расставанием?

Вопрос задан анонимно
09.06.17
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

При невозможности разойтись юридически и физически, разойдитесь психологически. Считайте в душе своей супруга  не супругом, а соседом.Когда не знаете, как поступить или ответить, представьте себе, что бы вы сделали, если бы ваш муж был бы вашим соседом. С соседом ведь сексом заниматься не возбраняется. Но ничего от него требовать не надо.Как только вы себя представите в роли просто соседки, вас сразу же станет на много легче.Ведь какое дело соседке или любовнице до того, где он бродит и что делает.Так?Удачи Вам, с Уважением Олег
10.06.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
Если вы точно решили, что у вас нет ничего общего с этим человеком, вы не будете вместе, у вас нет совместного будущего и вы будете счастливы только в «новых отношениях с другим», тогда срочно съезжайте сами и не ждите. Ваше счастливое будущее начинается уже в эту минуту. 
Но, судя по всему, у вас еще жива надежда что-то восстановить, возродить, поправить, наладить, простить...
Если это так, то вы будете долго еще жить вместе, будете мучиться, страдать, переживать, пока что-то не изменится кардинально. 
Вам нужно признаться самой себе, что вы хотите и двигаться в этом направлении. Принять решение можете только вы. Если не справитесь сами, обращайтесь за индивидуальной консультацией. Помогу разобраться детально. 
Мудрости вам и счастья!
10.06.17
Здравствуйте, что-то, как-то вы себе противоречите. (Я ему объяснила, что ну не получается спокойной жизни, накопившиеся взаимные претензии душат, инет смысла продолжать отношения.) и (мне не все равно, меня этот вопрос гложит). Вместе — душит, врозь — гложет.  Вы же его убедили в том что отношения закончились, он вам поверил и ему весело и хорошо. Вас именно это гложет, что ему весело и хорошо и он не переживает, то что ему плевать что все закончилось. Вы же с ним сами решили расстаться, и то что ему плевать, должно вас радовать, потому что он не лезет в вашу жизнь. А если не радует, значит не очень то вы хотите с ним расставаться. Может быть попробуете претензии и обиды которые вас душат с шеи сбросить (с помощью специалиста, самостоятельно тяжело) и тогда смысл продолжать отношения снова появиться.
10.06.17
Мужчина таким поведением свою позицию по отношению к Вам выразил, продолжает это делать, не предпринимает шагов к восстановлению связи, значит внутри для себя Вас «отпустил», перевернул для себя эту страницу. Для Вас же она до сих пор, как незавершённая задача, вынуждающая быть постоянно в напряжении, искать решение. Вам нужно набраться мужества, терпения, чтобы полностью пережить расставание, отпустить, избавиться от привязанности к нему. Как это осуществить: полюбить так же сильно, как когда-то его, теперь уже саму себя, не позволять, чтобы Ваша жизнь была сосредоточена только на нём, на иллюзиях, воспоминаниях, грустных эмоциях. Начинайте себя изнутри восстанавливать, поверив, что Вы сами по себе достойны вкладывать энергию в себя, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Если Вы, до сих пор интересуетесь чем бы то ни было, что с ним связано,  «участвуете в его жизни», а тем более, общаетесь реально по любым вынужденным вопросам, то сами же его и держите в своём жизненном пространстве, позволяете ему таким образом постоянно влиять на Вашу жизнь и нервную систему. Зачем? Всё это забирает у Вас энергию, которую Вы с большей пользой могли бы потратить на себя, любимую. Сейчас для того, чтобы вновь начать радоваться жизни, строить новые отношения, которые у Вас обязательно будут, Вам следует завершить прежние — эмоционально, мысленно, информационно, а прежде всего территориально, дистанцироваться от мужчины полностью. Человек с Вами расстался, таким способом для себя жизнь улучшил, перестроил, умеет жить без Вас. Так же нужно поступить и  Вам — имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Перестаньте направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, старайтесь сразу же переключаться на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, не интересоваться, не общаться совсем, а при вынужденном общении с ним будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося, не ожидая. Начните строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Вы достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не делая смыслом своего бытия воспоминания, страдания. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, как шанс всё поменять к лучшему, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — масса, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию человека, к перенесению фокуса внимания с него на налаживание своей жизни вцелом, а следовательно —  к обретению душевного равновесия. Вам стоит уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий его поведения и полностью переориентироваться исключительно на себя — жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, этим себе никак не поможете. Так же не ищите быстрого спасения от одиночества, и опору в других людях, мужчинах, найдите внутренний источник жизненных сил. Дайте выход своим эмоциям: плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) — найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом  с Вами, дал опыт, больше нет смысла быть с ним, расставание и пребывание наедине с собой — это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и свобода не от кого-то/чего-то, а для чего-то, и возможность понять себя, определить себе новые цели, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека, встретить мужчину, который полюбит Вас и даст Вам понять, что Вы — самая лучшая, потому что так и есть. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, позвольте себе быть собою. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять её, но не значит, что в худшую сторону. Займитесь поиском возможностей получения новых впечатлений (не просто отвлекаться, а осознанно делать приятное для себя, чувствовать это), радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший не зависимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет — обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна.
10.06.17

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store