Здравствуйте.
Последнее время постоянно, когда пытаюсь представить что-то хорошее (счастливые ситуации, любимых людей и т. д.), мозг моментально все переворачивает и выставвыставляет все в самом - вопрос №2522562
плохом свете вплоть до гибели родных, и потом эти навязчивые картинки очень сложно отогнать. Как научиться бороться с мозгом? (22 года). Спасибо
Уважаемая Анастасия!
А если пойти от противного и представлять плохие ситуации?
Может как раз наоборот пойдут хорошие картинки?
Парадоксальная интенция....
Попробуйте аккуратненько)
Удачи Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Анастасия!
А если пойти от противного и представлять плохие ситуации?
Может как раз наоб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2522562-zdravstvujte-poslednee-vremya-postoyanno-kogda-pitayus-predstavit-chto-to-horoshee-schastlivie-situacii-lyubimih-lyudej-i-t-d-mozg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Анастасия. Судя по Вашему описанию, Вы уже начали с ним бороться. Только это ошибка, бороться с ним не нужно. Нужно прояснить причины этих негативных и мрачных картинок (возможно это страхи), и проработать их.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия. Судя по Вашему описанию, Вы уже начали с ним бороться. Только это ошибка, б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2522562-zdravstvujte-poslednee-vremya-postoyanno-kogda-pitayus-predstavit-chto-to-horoshee-schastlivie-situacii-lyubimih-lyudej-i-t-d-mozg. Можно с вами обсудить этот ответ?