В последнее время замечаю, что очень часто становлюсь раздражительной, часто думаю о том, что время летит и меня пугает это, я не знаю чего хочу от жизни и кем хочу быть, мне кажется, что я злая и - вопрос №2561758
причиняю боль близкому человеку, но он реагирует спокойно на мои "тирады" как будто ничего не было и это бесит меня еще больше, ловлю себя на мысли, что часто думаю о возможной нелюбви к своему молодому человеку, как уже наконец успокоиться и перестать срываться?
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости и претензий.
Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.
Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ася!Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может ст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2561758-v-poslednee-vremya-zamechayu-chto-ochen-chasto-stanovlyus-razdrazhitelnoj-chasto-dumayu-o-tom-chto-vremya-letit-i-menya-pugaet-eto-ya-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ася. Сначала, Вам нужно остановиться, успокоиться, и уже спокойно разобраться в себе самой, своей раздражительности и неудовлетворенности. Спокойно обдумать, куда и к чему Вы идете? Куда и к чему хотите прийти? А разобравшись в себе, разберетесь и в остальном. Посмотрите профили, и выберите эксперта, который и поможет Вам в этом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ася. Сначала, Вам нужно остановиться, успокоиться, и уже спокойно разобраться в себе с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2561758-v-poslednee-vremya-zamechayu-chto-ochen-chasto-stanovlyus-razdrazhitelnoj-chasto-dumayu-o-tom-chto-vremya-letit-i-menya-pugaet-eto-ya-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?