Здравствуйте. - вопрос №2598135

Мой возраст 20 лет. У меня, мне кажется, серьезная проблема. В прошлом году я полгода соблюдала правильное питание с целью похудеть. При этом я была очень стройной девушкой, но мне казалось наоборот. НО это правильно питание дошло до абсурда. Оно уже стало не правильным питанием, а какой-то диетой в ограничениях во всем. Я хорошо похудела, но как только я подходила к зеркалу, мне так не казалось. Спустя пол года слез, боязни еды, вечных истерик, диких тренировок, недоедания я осознала, что у меня «едет крыша». Я решила забросить это дело и начинать нормально питаться. Нормально питаться у меня не вышло, я просто зажиралась, мне казалось, что еда от меня убежит и я больше никогда ее не съем. Как итог: последующие полгода я боролась с собой, со своим диким желанием всё съесть. В интернете я нашла таких же девушек, которые через это прошли. Их совет был таким: кушать, пока организм не успокоится, т.к у него был стресс. Я решила действовать. В скором времени желание съесть весь мир уходило. Мне казалось, что все пришло в норму. Начало 2017 года и до лета я жила в другой стране, радовалась и совершенно не думала о еде, Приехав обратно в Россию я заметила, что опять не так смотрю на еду, мне опять хочется все съесть. Это желание на меня находит не всегда, но часто. Я устала быть заложником пищи… Не знаю, что мне делать. Естественно, за все это время я набрала вес 10 кг. Мне нужно как-то прийти в себя и быть как обычные люди, кушать и не думать об этом… Прошу помочь мне чем-нибудь. Спасибо