Здравствуйте, помогите понять что со мной. Я не могу заставить себя делать что-нибудь. Сейчас в декрете, сижу дома. Взять пример с похудениям. Я знаю что мне нужно сбросить вес, но не делаю ничего - вопрос №2736778

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Здравствуйте.

Вы описываете то, чего хотите: похудеть, выполнить план на неделю, измениться в лучшую сторону…

Вы не описываете то, что имеете. Возможно, здесь и кроется причина ваших остановок и ресурсов к самомотивации.

Самой с этим действительно сложно разбираться. Когда ребенок отвлекает постоянно и  приходится решать обычные ежедневные женские дела, времени для себя остается крайне мало. Это истощает и удручает.

Выберите себе специалиста на сайте и просто начните с ним общаться. Один час в неделю общения для себя в дальнейшем помогает организовать свою жизнь и жизнь  близких более радующим вас способом.

Берегите себя)