На протяжении многих лет у меня наблюдаются такие симптомы: почти каждый день думаю о суициде, очень неуверенна в себе, замкнута, для меня начать общаться с людьми это пытка, я уже начала сама с - вопрос №2737237

собой говорить, не могу сосредоточиться на одном деле, резкие перепады настроения, вспыльчивая и очень обидчивая, нет никого желания меняться в лучшую сторону, бывает что иногда не могу пошевелить своим телом(тупо лежу час или больше), плаксивая, трусливая. Прошу прощения что все вразброс написала. Заранее спасибо за советы и консультацию.
18.01.18
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Жулдыз!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

18.01.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
вначале полное мед обследование. потом на прием к психотерапевту. уже он если нет иных причин даст рекомендации по психотерапии
18.01.18

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store