Профессиональное выгорание - вопрос №306831

Добрый и Вам, Анна.

Обязательно поможем Вам решить проблему. Вам нужно выбрать эксперта, которому сможете рассказать свою историю, и начать работу с ним по индивидуальной программе.

Час добрый! Не слишком ли Вы, Анна,  добросовестны и пунктуальны и не только в профсфере?! Перфекционизм, он изматывает. Мир и люди не идеальны.

 Первый энергетический закон( из семи) Гермеса Трисмегиста гласит:
«Энергия следует за вашим вниманием»

Научиться и делу и потехе позволять свой час – возможно. Начните с приборки в своей квартире, или хотя бы на рабочем столе на работе. Другие возможные, индивидуальные  шаги и поиски-ликвидации причины и следствия, мешающие Вам– в персональном формате.

С благопожеланием к Вам, Ваш доктор Чувств Валерий Егоров.

Анна, даже самая, казалось бы, сложная ситуация разрешима. 

Главное желание.  

Нужно определить ваши потребности (здесь и сейчас), научится хвалить себя за достижения. 

Так что выбирайте эксперта и смело приступайте к работе.

Удачи вам.  

Здравствуйте, Анна! Судя по всему, в основе вашей тревоги следующие слагаемые:

1. Ограничивающие убеждение «я должна...» (список своих долженствований я думаю вы сами хорошо знаете) 

2. Зацикленность на результате (вместо концентрации на процессе)

3. Фокус работы на неинтресных лично вам задачах (точнее неумение их делать для себя интересными)

4. Стремление к стабильности и предсказуемости (в противовес есественному свойству жизни постоянно изменяться и ни на что не давать гарантий)

Возможно есть и 5, 6, 7 — это можно выяснить в процессе консультации. Ну и когда будет выявлено главное — станет ясно, что делать. 

Анна — это не проф. выгорание, а проявление женской природы, которую ваша работа пытается задушить. Ваша душа стремится к выполнению своего женского предназначения, а вы хотите быть хорошим работником. Поменять приоритеты сложно, но придется. если для вас важно быть счастливой. И благодаря этим изменениям работа перестанет быть выгорающей либо вы четче услышите себя и перейдете на место, которое вам больше подходит.