не могу учиться - вопрос №405232

Здравствуйте.Мне 20, студентка. Ровно неделю назад возникла проблема: сидела на паре в университете перед контрольной, повторяла материал. Началась пара, стали писать контрольную работу. Приступила к заданию, и поняла, что не понимаю его, пытаюсь вникнуть в суть, а не получается. Словно логика отключилась. Абстрактное мышление куда-то пропало. Сложно объяснить это состояние, но я вроде как осознавала задание, но мыслей в головеникаких, никакого анализа, с трудом вспоминала весь материал, словно не могу пропустить это все через себя. Я отличница, преуспеваю в учебе, а тут ступор в голове какой-то. Словно ушла в себя, осознаю, что происходит, а анализа заданий нет. Вот уже неделю не могу нормально учиться. Не понимаю с чего вдруг такая реакция на все. Тяжело запоминаю материал, т к не представляю его в абстрактной форме, не прихожу к нему логически. Т.е. читая, я всё понимаю, что это так, полное понимание ситуации и т д а воспроизвести потом получается с трудом. Как я чувствую эту ситуацию, словно ушла в себя, не могу анализировать, запоминать, учить. Переклинило в голове что-то. Ужас просто. За последние 2 года было много переживаний: тревожное расстройство, навязчивые мысли, панические атаки, мысли о суициде на почве всего этого, следом курс антидепрессантов, в общем, прошла все круги ада. Еле выбралась. Непонимание со стороны окружающих в этой ситуации добавляло соли. Думала, с ума схожу, и естественно, поддержки со стороны окружающих никакой, еле уговорила родителей обратиться к психотерапевту. Мама (самый дорогой для меня человек, ставшая мне подругой, та отвернулась со словами «выбрось этот бред из головы», в общем, я была в полном одиночестве). Только несколько месяцев назад чудом выбралась из этого всего(и не скажу, что душевные раны полность зажили), и вот очередная «поездка крыши». И вот за первой помощью к Вам. Сейчас стараюсь не погружаться в себя, не зацикливаться на ощущениях, боюсь начать загонять себя дурными мыслями (хотя бы сдача сессии), несколько раз пыталась вернуться к прежнему образу мышления, погрузиться в прежнее состояние, не знаю как, просто вспоминая как мыслила неделю назад, пытаясь анализировать все абстрактно, и вроде бы что-то получалось, но так нормальное состояние и не вернулось. (Очень надеюсь что обратилась всё-таки по адресу, что это все ещё психология, а не психиатрия. и что описала состояние достаточно точно.) Подскажите, каким образом можно вернуться в нормальное состояние, и с чем это вообще связано?