Добрый день! У меня очень сильная ревность к бывшим девушкам и отношениям моего будущего мужа. Захожу на страницы его девушек и там фотографии несколько лет назад с ним. Я с ума схожу из-за этого и - вопрос №4170758

Здравствуйте, Кристина!
И как бы вы могли сформулировать свой вопрос к психологу? Вероятно вы сами понимаете, что с помощью общего описания на сайте нельзя разобраться в ваших сложностях, для этого потребуются индивидуальные консультации. Поэтому, выбирайте психолога и обращайтесь на консультации, если конечно у вас есть такое желание.

Здравствуйте. И ваш вопрос?

Здравствуйте, Кристина! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Чувство влюбленности окрыляет.  Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтаете.  Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность, ощущение пусты. За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия.  Ревность —  чувство, которое вынуждает нас бояться, испытывать переживания, что тот, кого мы любим, может исчезнуть из нашей жизни.  Ревность — энергозатратное чувство. Формируется чувство ревности  еще в детстве, например, когда девочка, мальчике слышит от матери, что все мужчины, женщины лгут, им нельзя доверять, они всегда изменяют. Взрослея, ребенок все сильнее укореняется в этом убеждении, которое влияет на самооценку и отношения с противоположным полом. Ревнивый человек всегда будет искать повод для конфликта. В конечном итоге это грозит тем, что партнер начнет замечать низкую самооценку ревнивца и неосознанно сравнивать его с другими людьми. Поэтому разберитесь, что происходит внутри вас. Проблема не в вашей неуверенности в себе, комплексов, самооценке.  В основе вашего этого состояния лежит внутренний конфликт личности.  Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы  и возможности.  Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. 
Если чувствуете, что вас с головой поглощает одержимость к партнеру, вспомните, что это может его наоборот оттолкнуть. Человек не должен быть единственным смыслом вашей жизни, перенесите свое внимание и на другие сферы. 
 Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать  в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод.  В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здорово, что вы замечаете за собой такое поведение и распознаете его негативные последствия. Это не каждый может.

Такое поведение вас сильно мучает. Правильное решение — что-то с ним поделать.

Лучше всего было бы поговорить, высказаться и быть услышанной на тему того, откуда настолько сильная ревность. Прояснить во всех деталях его обоснованность. Рассказать про свои эмоции и переживания, страхи. 

И в итоге можно будет найти новые способы поведения и отношения к своей ревности, которые принесут облегчение

Приветствую и нужно работать с уверенностью в себе и страхами