Добрый день! как не бояться одиночества? - вопрос №4868334
я не хочу детей, мне в тягость быт с мужчиной, я не люблю готовить, я достаточно эгоистична и лишь иногда бывают порывы нежности и заботы о ком то. у меня нет друзей, только одна приятельница с которой мы иногда пересекаемся в кафе, с виду я общительна, приветлива, уверена, отстаиваю свои границы когда это надо. Мне комфортно быть одной и не с кем не соображаться… но при этом я боюсь остаться одна! Как будто со мной что то не так… вроде с виду все хорошо, но я не могу построить отношения, дружбу… значит я какая то не такая… т е все нормальные, а я какая то бракованная. Получается мне хорошо одной и боюсь быть одна, потому что чувствую что не полноценна поэтому
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4868334-dobrij-den-kak-ne-boyatsya-odinochestva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день, Инга!
Мне кажется, вам имеет смысл посмотреть на ситуацию с другой стороны: обычно чувство неполноценности не приносит счастье, не дает получать удовольствие, не связано с ощущением «мне хорошо». Напротив, оно может вызывать дискомфорт, страдания и желание всеми силами и как можно быстрее избавиться от причины, то есть, от одиночества. У вас этого нет. Вряд ли вы имеете дело с чувством неполноценности.
И, раз вы от одиночества избавляться не хотите, то, что тогда? Вы просто стыдитесь себя?
Со стыдом работать значительно проще.
Получается, у вас в голове есть картинка, что идеальная девушка — это та, которая всегда в паре? В отношениях… Которая не любит одиночество? Но почему так? Откуда это взялось? Кто внушил вам такие идеалы? Понятно, что они появились не сами по себе..
В психотерапии есть хорошие методы для того, чтобы разобраться с вашими подсознательными установками, выяснить их причины и даже их поменять. Например, сказкомоделирование. Мне он очень нравится для работы с образами и сценариями, которые мы не осознает. Как вариант, можете попробовать применить его.
В идеале, вам стоит обратиться на личную консультацию к специалисту и вместе с ним устранить свои негативные чувства.
Специалиста вы можете выбрать на этом сайте, почитав профили.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Инга!
Мне кажется, вам имеет смысл посмотреть на ситуацию с другой стороны: обычно чув..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4868334-dobrij-den-kak-ne-boyatsya-odinochestva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Инга.
Вы пишите, что Вам комфортно быть одной. Что начинает происходить с Вами, отчего вдруг появляется чувство дискомфорта, Вы начинаете сравнивать себя с другими не в свою пользу, Вам становится страшно и у Вас исчезает чувство комфорта и появляется страх? Или Вы одновременно испытываете и противоречивые чувства?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Инга.
Вы пишите, что Вам комфортно быть одной. Что начинает происходить с Вами, отч..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4868334-dobrij-den-kak-ne-boyatsya-odinochestva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.
Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....
Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях.
Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить» и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4868334-dobrij-den-kak-ne-boyatsya-odinochestva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброй ночи, Инга!
Если бы вам просто было хорошо одной и точка, то всё решалось бы разрушением стереотипов. Однако, вы переживаете и думаете что неполноценны, это уже вопросики… вопросики…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброй ночи, Инга!
Если бы вам просто было хорошо одной и точка, то всё решалось бы разрушением сте..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4868334-dobrij-den-kak-ne-boyatsya-odinochestva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Инга!
Не стоит сравнивать себя с другими. Никаких тут норм нет. Если Вам комфортно одной значит это Ваше.
А одиночества бояться не стоит. Любая женщина имеет поклонников и всегда есть выбор для просто встреч.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Инга!
Не стоит сравнивать себя с другими. Никаких тут норм нет. Если Вам комфортно од..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4868334-dobrij-den-kak-ne-boyatsya-odinochestva. Можно с вами обсудить этот ответ?