Слишком много слез - вопрос №515889

Вы очень хорошо добавили — про то, что сложно с выражением чувств в словах. И тогда действительно остается только плакать, ведь чувства-то есть, и им как-то надо находить выход.

Вам было бы хорошо походить на личный прием к психотерапевту, или лучше даже на группу — там будут люди, их истории —  обязательно возникнут эмоции, и как раз создастся поле для научения и тренировки выражать прилюдно чувства не только слезами, но и словами. Может, обнаружатся еще какие-то побочные ответы — почему, например, у вас так устроено, что лучше плакать, чем говорить..

Попробуйте выбрать группу в напавлении гештальт-терапии, там как раз очень хорошая работа по проживанию и вербализации эмоций.

Успеха вам!

Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку. 

Добрый день, Марина!

Когда у Вас появилась эта склонность к слезливости?

И как обстоят дела с выражением позитивных эмоций и чувств?

Марина, может быть поэтому и сложно слова подбирать, что пока не очень понимаете свои чувства. Надеюсь, что когда Вы понемногу научитесь проговаривать свои чувства, тем самым давая им выход, то ситуация ссо слезами изменится к лучшему. Но даже сейчас не стоит себя ругать за эту особенность: да, Вы чувствительная, восприимчивая, но это Вы — такая какая есть. Любите себя любую.

С уважением, Светлана