Как взять ответственность за свою жизнь? Очень боюсь устроиться на работу. Страх того, что не возьмут, а если возьмут, то буду жестко тупить по началу - вопрос №5237767
Здравствуйте.
Действуйте, идите вперёд навстречу страху и он отступит. Рассмотрите как можно больше вакансий, выбирайте, ходите на собеседования. Да, по началу необходимо освоиться на новом рабочем месте. Вы справитесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Действуйте, идите вперёд навстречу страху и он отступит. Рассмотрите как можно больше..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5237767-kak-vzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn-ochen-boyus-ustroitsya-na-rabotu-strah-togo-chto-ne-vozmut-a-esli-vozmut-to-budu-zhestko-tupit-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Какие вакансии рассматриваете?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5237767-kak-vzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn-ochen-boyus-ustroitsya-na-rabotu-strah-togo-chto-ne-vozmut-a-esli-vozmut-to-budu-zhestko-tupit-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Как я понимаю, вопрос тут не об ответственности, а о страхах. Вы боитесь отказа, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5237767-kak-vzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn-ochen-boyus-ustroitsya-na-rabotu-strah-togo-chto-ne-vozmut-a-esli-vozmut-to-budu-zhestko-tupit-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.А..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5237767-kak-vzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn-ochen-boyus-ustroitsya-na-rabotu-strah-togo-chto-ne-vozmut-a-esli-vozmut-to-budu-zhestko-tupit-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Ну и что, новую работу найдёте. Люди конфликтные и без вас будут критиковать
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ну и что, новую работу найдёте. Люди конфликтные и без вас будут критиковать" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5237767-kak-vzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn-ochen-boyus-ustroitsya-na-rabotu-strah-togo-chto-ne-vozmut-a-esli-vozmut-to-budu-zhestko-tupit-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день!
Даже самые уверенные люди испытывают подобные страхи, особенно когда у них нет опыта. Разница только в том, что они умеют смотреть им в лицо, продумывают план действий и умеют управлять своими эмоциями. Я это пишу к тому, что с Вами все в порядке и то что Вы испытываете свойственно многим. С чего Вы взяли, что не несете ответственность за свою жизнь? Помимо страха осуждения если «жестко затупить» наверняка у Вас есть страх подвести, сделать людям неудобно, т.е. Вы берете ответственность за результат.
К тому же Вы написали здесь, задали вопрос, хотите изменить ситуацию, т.е. взяли ответственность за свою жизнь и поведение в ней. Вы идете в это и уже большой молодец.
Вам хорошо бы научиться управлять своими эмоциями, в этом Вам поможет психолог.
🍀🍀🍀
Дорогой клиент, пожалуйста, после получения ответа, не забудьте отметить тот, который окажется для Вас самым полезным. Таким образом Вы увеличиваете свои шансы получить больше ответов. Ваша обратная связь очень важна для нас. Это стимулирует нас отвечать на вопросы, ведь мы делаем это бесплатно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день!
Даже самые уверенные люди испытывают подобные страхи, особенно когда у них нет опыта. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5237767-kak-vzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn-ochen-boyus-ustroitsya-na-rabotu-strah-togo-chto-ne-vozmut-a-esli-vozmut-to-budu-zhestko-tupit-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Смысл жизни- в действиях. Даже и в «хождении по граблям»- это тоже -действия. Лучше, конечно-задумываться-куда идёте и с кем- но так раздумывая месяцами, годами можно- остаться на месте- а Это и есть-Самое что ни наесть -Страшное… Двигайтесь-- идите, ходите на собеседования, на разные. на много- получите опыт, появится уверенность, страх- «спрячется»- растворится. Всех благ Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Смысл жизни- в действиях. Даже и в «хождении по граблям»- это тоже -действия. Лучше, к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5237767-kak-vzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn-ochen-boyus-ustroitsya-na-rabotu-strah-togo-chto-ne-vozmut-a-esli-vozmut-to-budu-zhestko-tupit-po. Можно с вами обсудить этот ответ?