Как пережить расставание? Здравствуйте. У меня были отношения с женатым два года. Все два года он обещал и клялся развестись. Но так и не сделал этого. Год из этого времени мы жили вместе. На - вопрос №5464129

Здравствуйте. Разберемся в вашей ситуации. Итак, вы провели два года в отношениях с мужчиной, который, по его обещаниям, должен был развестись, но этого не сделал. В течение года вы даже жили вместе, но он продолжал уезжать к своей жене на выходные, оставляя вас в неопределенности. В конце концов, вы решили уйти от него, однако отношения не прекратились, а, наоборот, только усложнились.

Понимаю, что сейчас для вас очень тяжело. Вы ощущаете, что не можете отпустить его и продолжаете думать о нем, как будто живете его жизнью. По всей видимости, вы осознали, что он пользовался вами и вел двойную жизнь. И теперь вам хочется понять, как быстрее освободить свои мысли от него и перестать ждать.

Ваша ситуация действительно сложная, и вы уже сделали первый шаг, осознав, что эта связь вам не подходит. Теперь важно понять, что вы должны делать для того, чтобы выйти из этой ситуации. Возможно, вам поможет следующее:

1. Примите свои чувства. Будьте открыты к тому, что сейчас у вас есть грусть, разочарование и боль. Позвольте себе чувствовать их, не подавляя.

2. Найдите поддержку. Обсудите свои чувства с близким другом, родственником или психологом. Поддержка и понимание окружающих могут помочь вам пережить этот трудный период.

3. Постепенно отпускайте. Понимайте, что процесс отпускания может занять время. Постепенно находите новые увлечения, увеличивайте время, проведенное с друзьями, занимайтесь спортом или искусством.

4. Работайте над самооценкой. Помните, что вы заслуживаете лучшего. Практикуйте уважение к себе и своим границам, не допускайте, чтобы кто-то пользовался вами или игнорировал ваши чувства.

5. Определите свои цели. Подумайте о том, чего вы хотите добиться в жизни, и постепенно двигайтесь к этим целям. Сосредоточьтесь на себе и на своем личном росте.

Не сомневайтесь в себе, вы сильный человек, и сможете преодолеть этот период. Важно помнить, что ваше благополучие и счастье должны быть на первом месте. Если вам нужна дополнительная поддержка, не стесняйтесь обратиться к специалисту.

Здравствуйте!
Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит. 

Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ!

Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают.

Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви.

Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки.

В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.

Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования! Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать!

И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.

Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!

Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!

Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать!

Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.