как простить родителей и себя?

разговаривал однажды с психологом, он посоветовал разобраться, вспомнить детство, чтобы понять откуда берут корни все мои комплексы и убеждения сейчас… чтобы разобраться, откуда у меня такая злость на родителей. и действительно, я многое вспомнил из раннего детства… никаких проявлений любви и заботы, постоянная критика, требования, ругань, пьянство отца, постоянное сравнение с двоюродными братьями, постоянные упреки, которые доводили до слез. всеэто вылилось в дикий страх перед людьми и обществом, сильное чувство вены, в ужасные комплексы и низкую самооценку, не любовь к себе и злость к родителям стала просто невероятной. я не знаю что делать, как мне простить их, себя, всех, кто причастен к моим обидам и потерям… я не представляю, жить невозможно с таким грузом(

умом я понимаю, что они воспитывали так, как в свое время воспитали их, но это мало утешает

пробовал аффирмации — не помогает это самовнушение...

не знаю, что еще сказать...

я надеюсь, что в ответах вы не будете оперировать символами, которых простые смертные не понимают. спасибо.



Дополнение автора от 05.05.13 20:29:27

вы дали просто потрясающие ответы, я очень рад, спасибо...«взять и забыть, как буд-то ничего не было  - выбор за вами»… потрясающе, да я бы до такого не додумался



Дополнение автора от 05.05.13 21:35:16

я понимаю о чем вы говорите, но совершенно не заинтересовываете на личную беседу именно с вами… а туманные фразы, вроде «я вам могу помочь»  - не говорят о вас, как о грамотном психологе, уж простите

Ответы

Артём, здравствуйте!

Прежде всего, нужно ещё раз осознать, насколько целительна сила прощения. Когда Вы простите родителей, Вы почувствуете себя свободным и сильным. Тогда Вам откроются все дороги, весь Ваш род будет поддерживать Вас, Вы сможете перенять лучшие качества родителей и оставить в прошлом всё то, что так хотите оставить. Прощение — первый и самый главный шаг на пути к избавлению от своих комплексов.

Чтобы простить, нужно понять, что душа ребёнка сама выбирает себе родителей именно тех, пребывание с которыми будет способствовать её развитию. У каждого свой путь. Ваш путь состоит из того, чтобы пройти через всё, что Вы прошли, а затем простить и освободиться. Все люди — наши учителя. Если мы усваиваем уроки жизни, то мы развиваемся и идём дальше.

Можете представить своих родителей маленькими, представить, как их ругали, критиковали, упрекали, доводоли до слёз в их семьях. Если представите это, Вам станет их жалко! И Вы больше не сможете злиться и обижаться на них. Возможно, Вам даже захочется сопереживать им, помолиться о том, чтоб их израненные души исцелились. В религии говорится, что нужно молиться за своих обидчиков, жалеть их и просить о том, чтоб Бог дал им ума, мудрости и понимания. Это помогает реально.

Когда отпустите все обиды, расстаться с комплексами будет намного проще.

05.05.13

Здравствуйте, Артем. Простить обиды, особенно те, что повторялись много раз, не так то и просто. Головой все все понимают, но обиды  связаны не с разумом, а с чувствами, эмоциями, болью, и именно с этим умеет работать психолог. Если хотите простить обиды, избавиться от злости и научиться жить по-другому, выберите психолога и обратитесь в чат за личной консультацией. Успехов! 

05.05.13

Здравствуйте, Артем!

Что легче обвинять всех, или взять ответственность за свою жизнь в свои руки и начать строить свой мир, где только ты решаешь будет в твоей жизни радость, счастье или злость и обиды. Все, что мы имеем в жизни — это результат наших мыслей. 

Что значит простить-это  значит  принять родных такими какие есть. Прокручивая постоянно одни и те же негативные мысли, вы подпитываете их энергией(даете им силу). Представьте, что все эти непродуктивные мысли «сорняки», которые вы поливаете, а они зеленеют и разрастаются. В мире столько интересных и полезных вещей о которых можно думать и претворять в жизнь, а можно всю жизнь носить никому ненужный груз и чувствовать его тяжесть. Выбор за вами! Удачи!

05.05.13

Здравствуйте Артём.

Думаю вы и сами прекрасно понимаете что для того что бы получить серьёзные изменения нужно приложить соответствующие результату усилия и провести соответствующую же ему (результату) работу. И хотя аффирмации вполне работающая техника, но всё же это не панацея. Тем более в вашем случае. Да и ещё — просто понять откуда берут корни ваши проблемы, не значит их (проблемы) решить. Необходимо эти самые корни ещё и убрать. Для этого существуют весьма эффективные методы. Однако они не предполагают работы в автоформате(т.е. сам с собой, как в случае с аффирмациями). Если вы действительно хотите достичь серьёзных изменений в своей жизни, то вам стоит обратиться к специалисту и работать вместе с ним, а не ждать на форуме «волшебного» совета который изменит вашу жизнь.

Обращайтесь, буду рад вам помочь. Удачи вам!    

05.05.13

Удачи вам в поисках грамотного психолога.

05.05.13

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
6 ответов
21.02.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store