Хочу избавиться от страхов - вопрос №80090

Идти на прием к психологу, или обратиться здесь напрямую к наиболее понравившемуся эксперту с дипломом.

Ваша ситуация — рядовая, хотя и сложная. Такое часто встречается. Разобраться и помочь Вам возможно за 5-7 консультаций. может и за 3, но вряд ли.  и с Вашей стороны это потребует некоторых усилий.

Напрямую советовать Вам и предлогать что-либо не очень профессионально — для начала нужно задать Вам десяток вопросов, так как той информации, которую Вы предоставили явно недостаточно.

Все будет хорошо! Вы справитесь с этим.

Будут вопросы — пишите, звоните.

Ваш психолог, Денис Лунёв

Здравствуйте.

Часто дискомфорт нам доставляют не столько наши страхи, сколько реакции, которыми они сопровождаются (учащенное сердцебиение, головокружение). Вы можете научится контролировать свои реакции, при этом ваши страхи будут менее выраженными.

Необходимо разобратся, что именно Вас пугает?

В каких ситуациях Вы можете себя пересилить, как влияют на это близкие и родные?