Добрый день!!! 20 лет была замужем. Не однократно подвергалась, со стороны мужа, насилию. 3 года, как ушла от него. Думала, что морально я... - вопрос №1119222

Доброе утро. Уйти от проблемы («ушла от него… успокоилась»)- это не значит её решить. Вам стоит проработать психотравмы, которые вы получали регулярно «со стороны мужа, насилию» и сменить отношение к себе. 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.

Добрый день! Вам нужно научиться именно пропускать через себя такие эмоции, а не сдерживать и подавлять их. То, что произошло с вами, когда вы оказались свидетелем сцены насилия, это старя рана (травма), дала о себе знать. Вы в тот момент вновь отождествились с той собой, которая когда-то переживала страдание от насилия. Вам нужно исцелить эту боль, перерасти ее (эмоционально), иначе вы будете по жизни нести ее с собой. А, это очень тяжелая ноша. Вы можете выбрать здесь на сайте психотерапевта или обратиться очно по месту жительства для того, чтобы проработать эту травму и оставить ее в прошлом раз и навсегда. Если сочтете нужным, можете обратится ко мне,  В режиме онлайн (видео -чате) такая работа возможна.

Всех вам благ!