Как преодолеть чувство вины? И начать заново? - вопрос №1264155

Самое странное....
Я нахожусь в депрессии уже около 3 лет. Но именно сейчас пытаюсь начать новую жизнь. Но не могу. Меня постоянно гложит чувство вины за произошедшее около полугода назад. С парнем была интимная связь. В этом плане всё в порядке, но я не могу простить себе этого шага. Не знаю, почему. Я каждую ночь засыпая, думаю, как мне больно, словно опять переживаю этот момент. Я закрываю глаза и не могу уснуть. И жить так даже не могу. После того раза чуть под поезд не бросилась. И каждый день я чувствую вину перед всеми: родители, однокурсники и т.д. Вина не только в том, что произошло, но и вообще перед всем. Я боюсь. У меня жутких страх в глазах. Я не знаю, что мне делать. Я запуталась.
Как забыть обо всем?
Как начать всё сначала?