Как избавиться от депресии???

Здравствуйте уважаемые эксперты!

Скажите пожалуйста как можно избавиться от продолжительной депресии?

Депрессия (ну т.е. какое то подавленное настроение) началась чуть больше месяца назад, я тогда расставалась с парнем с которым провстречалась почти год. С парнем рассталась и с тех пор все началось. Очень сильно страдала первые недели полторы, каждый день плакала. Затем становилось все легче и легче, почти уже не плачу, ужепривыкла жить как то без него, стараюсь забыть и не вспоминать, веселюсь, гуляю с подружками и уже не сколько раз встречалась с парнем с которым только познакомилась. Но все равно в душе чувство что как будто чего то не хватает. Вроде все есть, есть друзья которые меня не оставили и те которые меня поддержали.

Завести правда новые отношения с тем парнем не удается почему то. Не знаю, может поспешила?

Помогите пожалуйста??

 Заранее спасибо!!!

Вопрос задан анонимно
08.01.12
2 ответа

Ответы

Расставание всегда связано с грустью  и переживаниями.

Иногда можно отнестись к прошлым отношениям как к ресурсному состоянию.

Помнить о том хорошем что они вам дали.Так бывает, что иногда расставание созрело. И нужно сделать паузу. И сказать нет. Попрощаться.

Пробуйте сделать самостоятельные выводы. И с оптимизмом продолжать жить дальше.

С уважением.

08.01.12

Доброй ночи. Начну, пожалуй,  с того, что вам бы не мешало представиться, любым именем. Так бы вы проявили хоть толику уважения к экспертам, да и нам было бы удобно обращаться к вам.

Так вот, милое создание, диагноз «депрессия» ставится врачом — специалистом. Скажите вам его врач поставил или вы сами себе диагноз поставили? Думаю — сами. С такими диагнозами, как впрочем и любыми другими,  не шутят. Поэтому чтоб  исключить его и другие тоже, посетите все таки врачей.

Далее. Знаете, когда распадаются прежние отношения кидаться в омут новых не стоит. Во первых, вы еще по инеции живете прежними отношениями. Во — вторых, вы даже не проанализировали свои ошибки и не сделали выводы из распавшихся отношений. в третьих, вы не изменили свое отношение к мужчинам, к критериям их отбора и т.д. В четвертых, вы даже не пытаетесь смоделировать новые отношения, потому что не умеете этого делать. 

Думаю, вам пора выбрать специалиста и обратиться к нему в чат. в противном случае, ваша ошибка будет повторятся с завидной последовательностью.

Мудрости вам. С наступившим Рождеством. Лидия.

09.01.12

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store