Здравствуйте! Меня мучает вечная проблема- я параноик: всегда думаю на несколько шагов вперед, причем конец в моих фантазиях печальный, хотя сама по - вопрос №2223209

приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут/ чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи

Татьяна, наверное, вы не поверите — от «паранойи» можно получить пользу, это ресурс, просто нужно познакомиться с ней по-ближе, понять — зачем и откуда она у вас взялась и научиться ее контролировать. Возьмите хотя бы 2-3 личные консультации, возможно, их будет достаточно.

Доброго времени суток.

Вы поставили себя так — что все будет плохо

Теперь измените это — что всё будет хорошо.

Очень простая и действенная установка. И то как Вы мыслите, так и будет.

Потому что — files5.adme.ru/files/news/part_115/1153760/preview-650x341-98-1457959373.jpg

Если будете мыслить позитивно/положительно, тогда будет всё хорошо. Потому что если мы проецируем наши мысли в положительном ключе, мы тем самым привлекаем положительную энергию, которая в свою очередь помогает нам в любых жизненных ситуациях. Человек рано или поздно, всегда получает то что просит в глубине души. Наши мысли/мечты — материализуются.

«Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует». Раджниш

Живите в это мгновение, не забывайте о благодарности к самой жизни, и помните; Все что с нами происходит — к лучшему!

Если будет острая необходимость обращайтесь к психологам. Так же изучите в сети — техники релаксации, медитацию и дыхательные упражнения.

Мир — Вам!

~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.

Добрый день. Татьяна, позвольте ответить вам с позиций профессиональной психотерапии.
Ваш вопрос «Как мне быть»
Ответ. Татьяна, вам необходимо, прежде всего:
1. Пройти обследование:
*у невролога, потому что у паранаидального расстройства личности могут быть проблемы в коре головного мозга;
*у врача-психиатра, хотя бы в режиме онлайн, который: диагностирует вас (либо исключит либо подтвердит наличие)  у вас паранаидальное расстройство личности, и при подтверждении диагноза назначит вам адекватную медикаментозную и психотерапию.
2. Обратиться к обычному психотерапевту, который:
*Определит первопричины вашей повышенной тревожности.
*«Переформатирует сломавшиеся шаблоны» вашего бессознательного и сформированных на их основе установок и деструктивных способов мышления,  физиологических реакций и поведенческих моделей- это позволит вам избавиться от глубинный, необоснованных страхов и тревог,  страхов.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов

здравствуйте, пишите даты рождения
свои и мужа
конечно жена военного это поддержка
но не разрушение
если вы не имеете определенных качеств
ведь быть женой военного это и самой иметь качества военного
одной любовью здесь не устоять нужен характер .
Если это ситуация у вас по жизни тоже можем поработать.