Здравствуйте!мне нужна ваша помощь!!меня беспокоит моё прошлое , то есть мой бывший парень , мы расстались 1,5 года назад , у него сейчас есть девушка они встречаются уже больше пол года. А я его не - вопрос №2293637

могу забыть, мы встречались 2 года потом расстались я не поняла из за чего, всё было гладко, я его любила и он меня любил.Потом после расстования узнала что я беременна, не знала радоваться или плакать, очень хотела этого ребенка, потом я пережила аборт на 3 месяце, для меня это было очень большое травмой.сейчас очень жалею об этом, я была вынуждена убить невинного ребенка, поступила как последнее животное😔😢😫Каждый день и каждую ночь я вспоминаю о нём, иногда хочу вернуться к нему, скучаю по нему, до сих пор помню все наши проведенные дни, эти воспоминания доводят меня до слёз. Я не хочу лезть в их отношение, они уже встречаются 7-8 месяцев, наверное счастливы, есть ревность. Плачу по ночам, сердце и душа болит, и ещё я стала очень нервной и раздражительной. Я жалею обо всём 😔
19.01.17
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Айдана. Все дело в том, что хоть Вы и расстались фактически, эмоционально и психологически, Вы этих отношений не завершили для себя, и парня не отпустили, что собственно и нужно сделать. И для этого, сначала нужно осознать и принять тот факт, что вы уже НЕ вместе. Далее, нужно принять такое решение для себя, и решение отпустить его эмоционально. И когда решение будет принято, проделайте технику трех писем:

Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому. 

19.01.17
Лучший ответ по мнению автора

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Горшков Максим Олегович

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store