УМИРАЮ от булимии, страдаю 10 лет, последние пять лет не выносимо просто ни дня без этого, от 3-х до 5 за день приступов, ( точнее последний год до

3-раз в день могу) мне 30 будет 28 января, хочу ребенка, но боюсь рожать при такой болезни (((( мне кажется это конец, колит сердце, выпали волосы, (после каждой рвоты ем мел пачками) завтра опять проснусь с опухшей рожей, и мешками как у пьяницы, я запустила себя основательно, не крашусь не одеваюсь красиво как раньше, поправилась на 10 кг, (думаю опять буду голодать скоро) каждое утро начинается с оскорблений себя, что я жирная тварь! Так и говорю себе, просыпаясь, стоя у зеркала в ванной, собираюсь, иду на работу, и плачу, крокодильими слезами, пока дойду до остановки 10 минут, что опять этот ад, опять блевать буду целый день, каждую минуту я думаю только о еде, больше не ни о чем, меня ни что не радует в жизни,, не хочу ходить ни куда, не разговаривать ни с кем, ни с мамой ни с папой ни с сестрой, знаю что убиваю себя этим, какие последствия, и все равно делаю это бесстрашная какая-то! только жрать-рыгать- самобичевание, замкнутый круг, пишу здесь- последний крик о помощи, может кто прочтет, и даст совет, у психологов не была, нет денег на это, рассказала только мужу, об этом, две недели назад, он поддержал первое время, а потом как все было так и осталось, по старому, как ни в чем не бывало, живем 8 лет вместе, он даже не подозревал об этом, но последний год приступы участились и он поймал меня((, призналась, так вот, думаю что я умру скоро от этого, просто жить не хочу, и нет сил справиться с этим.
Вопрос задан анонимно
31.08.17
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

То, что Вы рассказали, происходит потому что Вы излишне сосредоточились на теме еды, на еде, как процессе, с её помощью Вы, даже подсознательно, пытаетесь решить свои внутренние проблемы. Накопленные за долгое время Вами и не реализованные негативные эмоции, не дают Вам гармонично взаимодействовать с окружающим миром и людьми, Вы часто испытываете дискомфорт, чувство тревоги. И для Вас еда стала не только процессом восполнения полезных веществ, но и удовольствием. Всё, что связано с нарушением пищевого поведения, связано и с внутренними установками, барьерами, запретами,  принятием себя, самооценкой, системой поощрений. И Вы сконцентрировались на этом процессе, как на способе саморегуляции. Ваш организм (уникальная саморегулирующаяся система) с помощью такого состояния уже сигнализирует Вам о том, что есть нерешённые проблемы, таким способом пытается заставить Вас на себя обратить внимание, пытается наладить свой внутренний баланс, создать запас в теле, оградить себя от возможных  потерь, будучи уверенным, что если на теле есть прослойка, то это может помешать ему навредить извне — так он создаёт компромисс между страхами и реальностью. Да, скорее всего многие жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. И почему-то Вы решили, что не справитесь. Получается замкнутый круг. У Вас есть проблема с лишним весом, хотите стать стройнее, но на всякий случай напомню, что самое главное в любом процессе для начала-мотивация: для чего, имея конкретную цель, гораздо проще ставить промежуточные задачи и делать шаги по их решению. Я ни в коем случае не говорю, что худеть не нужно. Нужно просто любить себя и своё тело. И обязательно в этом случае подключать медицинский аспект, обследование врачей, чтобы знать о наличии/отсутствии отклонений в показателях норм. Здоровье-это красота. Но… сейчас самое главное для Вас в процессе преодоления проблемы — начать радоваться жизни. Я серьёзно. Едой Вы замещаете эмоции радости, восторга, восхищения. Таким способом Ваш организм с лихвой заполняет пробелы удовольствия, которое Вы должны получать от жизни другими способами, но не получаете — еда зафиксировалась у Вас в подсознании, как самый действенный вариант. Есть чёткая взаимосвязь психики и физиологии в образовании любой, особенно пищевой, зависимости. Все реагируют на события жизни, людей, окружающий мир по- разному. На самом деле все проблемы только у человека в голове, мы в них сначала твёрдо поверим, прочувствуем, потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, уверенности в хорошем. Что такое происходит с Вашей эмоциональной сферой? Где радостные впечатления от жизни? Вам не хватает положительного начала. Мало радости от явлений окружающего мира, приятного удивления, ощущения восторга от события, адреналина от воплотившейся мечты, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных или профессиональных возможностей, тепла и нежности от отношений, юмора и смеха, Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, позволяет почувствовать гармонию с миром, разукрашивает в разные цвета. Подумайте, что в жизни может ещё доставить Вам удовольствие и начните этим заниматься. Чем Вы мечтали заняться, но всё не доходили руки? Посвятите себе любимой столько времени, сколько не позволяли до этого (я не о тренировках и салонах красоты, а о ярких, восторгающих, драйвовых занятиях — имеете право, позвольте их себе!). Сделайте это. Пока что излишний контроль за собой отнимает у Вас слишком много энергии, потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь, не на изменение себя, не на отслеживание и сдерживание порывов, а на понимание, уважение себя, развитие в себе всего самого лучшего. Преодолевайте проблему с удовольствием, не спеша и планомерно. Худейте тоже с удовольствием, не сильно насилуйте организм. И как только найдёте себе пару-тройку радующих сердце занятий, еда перестанет быть такой актуальной. Получать удовольствие можно менее простыми, но более эффективными и полезными способами-ищите их, направьте все усилия. Действуйте, станьте более активной в физическом и социальном плане и в Вашей жизни появятся положительные эмоции, новые возможности, работа, люди, впечатления. Всегда помните, что Вы-очень хорошая, умница и красавица, достойны быть любимой и счастливой, ничего абсолютно для этого специально не делая, не заслуживая! Не спешите, всё придёт в своё время, Вы станете увереннее, начнёте лучше понимать себя, но для этого откройтесь для мира, впустите в себя его яркие стороны, почувствуйте всю полноту жизни. Так Вы сможете переключиться  на другие источники удовольствия. Чувствуете, что сами не справляетесь — обратитесь за помощью к специалистам, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается, профессионально. Но и сами проанализируйте, что или кто так сильно влияет на Ваше положительное мироощущение, что хотелось бы в жизни кардинально поменять, о переменах, которые Вы сами можете произвести. В зависимости от того, как к событиям относиться, как их видеть, чувствовать, такая же и жизнь выстраивается вокруг Вас: счастлив человек или нет, зависит от того, что он по этому поводу думает. Измените своё отношение прежде всего к себе. Полюбите себя без условий. Найдите для себя возможность начать радоваться жизни и всё в ней начнёт постепенно налаживаться. Всё у Вас получится и всё будет хорошо. Предлагаю консультации в чате, помогу наладить отношения с собой, собственным организмом, понять и принять себя полностью, найти пути решения Вашей проблемы. Здоровья, любви и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
31.08.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, аноним. Совета хотите? Совет: никакие советы Вам не помогут! Вам поможет только врач-психиатр, потому что булимия — это болезнь. Идите на прием к психиатру, лечитесь и избавляйтесь от своей булимии.
31.08.17
Здравствуйте!

"у психологов не была, нет денег на это" — получается, что у вас нет денег на собственное здоровье и нормальную жизнь! Если вам так плохо, вы так страдаете и "просто жить не хочу, и нет сил справиться с этим" — тогда выход только один обратиться к эксперту и найти в себе желание жить.

"
но боюсь рожать при такой болезни" — всё верно, это болезнь, которую соответственно нужно лечить, вы же сами себе операцию не делаете, почему вы решили, что вы сами можете избавиться от булимии. Подумайте ещё над своим страхом рожать, так ка возможно именно он вводит вашу психику в состоянии болезни булимии, так как вы прячете это состояние в первую очередь от мужа и от потенциального ребёнка. Возможно сам факт рождения ребёнка тяжелый вопрос для вашей психики и она бессознательно уводит вас в разные стороны от этого. Только обращение к психиатру, психотерапевту, психоаналитику, психологу поможет вам выйти из этого состояния. Это относительно небольшие затраты, вы больше тратите на стабилизацию булимии, чем стоит обращение к специалисту. Эта болезнь излечима при вашем желании!

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

31.08.17

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы

❤ Александр Ковальчук

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
11 ответов
24.02.15
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store