добрый день, мы с мужем вместе уже 4 года, обычная семья, как и у всех бывают разногласия, но я всегда была в нем уверена и у меня мысли никогда не - вопрос №2586269

пробегала, что мы можем расстаться, у меня это уже не первый брак, и встретив его я поняла, что это навсегда, ( своим отношением ко мне и своими поступками он мне это доказал), но на днях произошла ситуация и мы повздорили, после чего он сказал, что уходит, что устал так жить, вечер прошел в слезах, я попросила его не уходить, он остался, но после этой ситуации как будто мы сделали два шага назад, у меня теперь нет уверенности в нем и что завтра он не уйдет, я восприняла это как предательство и теперь не доверяю ему, прожив с ним 4 года у меня даже мысль не пробегала чтобы уйти а он так легко хотел уйти, если любит человек у него даже мысль это не пробегает в голове. как дальше жить и не бояться, что завтра он может уйти с семьи(детей нет).

Ответы

 Анна, как решались все возникающие спорные вопросы, разногласия, приходили ли Вы к компромиссу, выясняли ли причины, чувства, желания друг друга? Вероятно какие-то глобальные несовпадения Вы или не замечали, или думали, что само собой решится. Сейчас, даже после такого заявления мужа, если вы оба всё ещё любите друг друга, то гармонизировать отношения можно, действуя грамотно, мягко, постепенно, спокойно, уверенно и целенаправленно при условии, что есть ради чего, что есть настоящие чувства у обоих, желание исправить ситуацию, улучшить её. Пару/семью зачастую строят два совершенно разных человека, каждый со своими понятиями, принципами, ожиданиями, ценностями, воспитанием, культурой, традициями, из-за чего каждая пара по разным причинам, но все-же приходит к кризису — это проявление накопленных, невысказанных или, точнее, неправильно высказанных, эмоций, обид, претензий, желаний. Наверно произошло это постепенно и у вас. Нельзя обвинять только одного —  в проблемах пары всегда есть роль обоих партнёров (поступки одного — это реакция на действия/бездействие, слова второго), даже если один очень хороший, ничего плохого не делает, старается, на что-то закрывает глаза или не замечает, молчит, терпит, подчиняется, то он таким образом на подсознательном уровне даёт сигнал, что его такое положение вещей устраивает, что с ним так можно. Второй это улавливает, усваивает, интерпретирует по своему и соответственно себя ведёт. То есть, нет однозначно виноватых, вы оба пришли к данной ситуации на равных, решение искать — тоже обоим: «сесть за стол переговоров», откровенно, без эмоций, взаимных упрёков, обвинений, спокойно обсудить, понять обоим свои ошибки и начать менять своё поведение, работая над ними вместе, обоим вкладываясь. Прежде всего пересмотрите своё отношение, требования, ожидания друг от друга и начните принимать друг друга полностью, целостно, никогда не пытаясь поменять внутренний мир друг друга под свои ожидания, манипулировать, обвинять, ставить ультиматумы. Нервничать, ссориться, молча находиться в ожидании, что всё как-то утрясётся, уходить(на расстоянии гораздо сложнее понимать, влиять друг на друга), как и терпеть негатив — не самые лучшие варианты, они могут стать реальным шагом к расставанию. Гораздо эффективнее вас соединит общая деятельность, реальное занятие чем-то интересным, увлекательным. Найдите точки соприкосновения. Действуйте очень спокойно, бережно, творчески конечно же ещё и в направлении себя: научитесь понимать и принимать всё полностью в себе, тогда Вам будет легче так же относиться и к другому человеку, в том числе Вашему партнёру. Перестаньте только на нём концентрироваться. Может мой взгляд на ситуацию для Вас удивителен, непонятен и Вы будете возражать, но поймите, чтобы стать близким с кем-то по-настоящему, надо научиться быть в гармонии с собой, самому стать независимым, самодостаточным, свои внутренние тревоги увидеть, найти их причину и устранить — иначе Вы их передадите своему партнёру. Каждый человек сам определяет границы допустимого обращения других по отношению к себе, с нами ведут себя так, как мы позволяем, ценят и уважают ровно настолько, насколько мы сами любим, ценим и уважаем себя — начните так относиться к себе, не демонстративно, а искренне, внутри, полюбив себя, проявляя уважение и любовь к себе в реальных поступках по отношению к себе. Всегда живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с человеком, который рядом, налаживайте эмоциональную связь, давая ему положительные эмоции, уверенность в том, что он сам по себе ценен, интересен, как человек, как мужчина, к Вам это положительное отношение обязательно вернётся. Благодарите его, хвалите за всё — за его заботу, помощь, поступки — те черты, которые мы выделяем в человеке, которые поддерживаем, развиваем, те с большей интенсивностью и начинают в нём проявляться. Не забывайте говорить о том, как он Вам дорог, любим. Делайте каждый день то, что доставит радость ему и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. Действуйте творчески, по-новому,  не так, как до этого момента. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошая, поддерживайте это ощущение в себе. Если Вам не хватает от него выражения любви, тогда для того, чтобы он понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал уважать, беречь, начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или заботиться, а только сместить акцент взаимоотношений, перестать концентрироваться только на них, на муже (возможно вы оба слишком тщательно друг другу стараетесь что-то доказать, каждый свои принципы, правила установить, перестроить друг друга под свои). Займитесь собою, свою жизнь делайте разнообразнее, своё занятие найдите, способное всегда держать Вас в радостном состоянии, давать внутреннюю энергию, уверенность в себе. Ваша стратегия — стать самодостаточной, интересной для себя, сделать такою же Вашу жизнь, чтобы муж это почувствовал и начал Вас, как личность, ценить. Используйте так же элементы доброго юмора — это всегда помогает достойно выбраться из порою казалось бы безвыходной  ситуации. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути решения, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
14.09.17
Здравствуйте, Анна.
    Вы пишете: "у меня это уже не первый брак". Проанализируйте, как происходили расставания с прежними партнерами. Сравните с ситуацией сейчас, похожи ли они, если да, то чем? Проанализируйте отношения родителей в семье на предмет повторения. Возможно, Вы действуете согласно сценария. Если так, то стоит работать именно в этом направлении (исключения влияния сценарного поведения).
    "
как дальше жить и не бояться?" — источник страхов, как правило, в нашем детстве. Его необходимо выявить и проработать. Нужна будет помощь — обращайтесь.
14.09.17
Здравствуйте, Анна. На мой взгляд, Ваши предположения о том, каким должен быть человек, были построены на том, что Вы его таковым увидели "встретив его я поняла, что это навсегда". И когда в итоге Ваши убеждения не оправдались, Вы ощутили себя  в растерянности. Этого не произошло бы если бы у Вас заранее не было такого убеждения. Факт того, что произошло должен заставить Вас задуматься не только (можно верить или нельзя), а в чем заключалась ситуация в результате которой такой поворот событий стал возможен. 
Услышать слова мужчины, что "
 устал так жить". Его что-то не устраивает и, Вам нужно подумать о том, что его может так напрягать, что он готов решиться на такой кардинальный шаг. 
Вполне можно любить человека, но при этом иметь свои взгляды на многие жизненные моменты. Мудрости Вам!
14.09.17
Здравствуйте, эта ситуация является для вас уроком, о том что отношения это совместная работа, ежедневная и трудная. Ваш муж не оправдал ваши ожидания, это всегда больно принимать, но сейчас пришло время для нового этапа, для отношений без «розовых очков», для открытости и откровенности. Пора заглянуть за фасад безоблачных дней. Если мужчина проявил себя таким образом, значит есть тому причины, ваша задача как можно спокойнее поговорить с ним о случившемся. Наверное то что его спровоцировало было для него значимо и явилось «последней каплей», вы не сообщаете что на него так повлияло, ведь он наверное сообщим вам от чего так устал жить
14.09.17
Здравствуйте. Ваше состояние понятно, вы испытали шок, когда муж сказал, что уходит. Само собой вы такого не ожидали.
Давайте подумаем, что могло произойти? Почему муж сказал такое?
Вы пишите, что разногласия были в вашей семье. Как они урегулировались? Вы честно и открыто обсуждали, что произошло, находили причины разногласий и устраняли их? Вы оба чувствовали удовлетворение после таких обсуждений?
Или было по-другому. Каждый пытался доказать свою правоту и неправоту и ошибочность действий другого, обвинял и стыдил? Кто побеждал в таких конфликтах: кто-то один или попеременно? С каким чувством вы оставались после этого? А с каким муж? Вы обсуждали это?
Если нет, то вполне возможно, что недопонимание и недовольство накапливалось. Муж подумал, что вы в принципе не готовы и не хотите его понимать.
И что тогда остается? Или давить на вас, но это видимо не в характере мужа или уйти.
Раз он остался, значит уходить не хотел. Скорее всего он просто хотел быть услышанным.
Вам надо сесть и поговорить, выяснить, кого и что не устраивает и совместно подумать, как это решить. И разговаривать надо до тех пор, пока у вас не будет уверенности, что все высказано и понято, и чувства, что ваша семья в безопасности.
Всего вам хорошего!
14.09.17

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store