Добрый вечер! Недавно пришла к такому выводу, что весь мой невроз, мнительность, панические атаки и агорафобия берут начало с воспитания и связаны м тем, что мать не дает жизни никакой!!!! Я сплю с - вопрос №2679340

Здравствуйте, Екатерина!

«Недавно пришла к такому выводу...» — В самоанализе всегда есть большие ограничения. Психика — это очень сложный механизм, который имеет сознательную и бессознательную часть, цензуру и сопротивление, механизмы защиты и т. д. Соответственно вы можете проводить самоанализ только сознательной части, а бессознательная часть для вас условно говоря спрятана, она вам не видна, увидеть её можно только со стороны и только по определённым моментам. Также учитывайте, что у каждого человека есть своя цензура и сопротивление, которые ограничивают вас от страхов, тревог, агрессии, сексуальности… то есть от того, что может ввести психику в опасное состояние, поэтому она всячески будет не поддаваться самоанализу. Чем взрослее вы становитесь, тем сложнее и сильнее становятся все эти механизмы защиты и сопротивления. Ведь главное не анализ, а то, что вы потом будите делать с этим проанализированным материалом, то, что будет с вашей психикой и с вашим сознанием, когда вы узнаете о себе что-то слишком тревожное и чересчур эмоциональное (аффективное). Поэтому и нужны для этого специалисты, которые увидят со стороны намного больше и не расскажут просто обо всём, а создадут такие условия, при которых ваша психика без последствий примет для себя новый материал, осознает его, изменит свои механизмы в более актуальном направлении. Рекомендую выбрать себе специалиста и начать с ним индивидуальную работу по психоанализу своих вопросов и важных моментов в жизни. 

«помогите, что делать???..» — Выбор за вами, вы можете или поменять ситуацию, или как и раньше разбираться только со следствием. Ведь если вы начинаете понимать причины и истоки ваших нервных расстройств, значит у вас появляется возможность многое изменить. Другой вопрос — хотите ли вы действительно что-то менять или в этой ситуации есть что-то что и вас удерживает? Конечно, гиперопека мамы может приводить к психическому напряжению и появлению перечисленных симптомов, но ведь ваше поведение тоже способствует этой ситуации. Возможно вам сейчас уйти некуда, но ведь вы можете и в одной квартире найти варианты личного пространства и соблюдения личных границ, где мама не будет на вас так влиять. В любых взрослых отношениях, ситуация всегда двухсторонняя. 

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

становитесь взрослым человеком

Екатерина, здравствуйте. А не думали Вы с мужем, что надо хотя бы начать строить планы по поводу того, что бы жить отдельно? Я понимаю, что это не легко сделать, но надо начать к этому стремиться! Потом выстраивать с матерью нормальные отношения, но не поддаваться на ее манипуляции. Сейчас, адекватно относитесь к ситуации, не пытайтесь мать переделать, так как это бесполезно, когда она «начинает», то смотрите на нее, как на коммический персонаж! Успехов Вам вов сем!!!