Как перестать испытывать напряжение к людям, которых ненавидишь, хотя в силу обстоятельств приходится с ними сталкиваться? - вопрос №3173541

Я живу в маленьком городе, у нас одна библиотека, одна больница, пару предприятий. Я это к тому, что приходится работать, сталкиваться, встречаться с одними и теми же людьми.

В школе у меня было много ситуаций, о которых лучше не вспоминать.

Один показательный пример.

В школе мне приклеили записку « Я дура» сзади. Я не заметила, я доску мыла. Подошли пару одноклассников и спросили не так слышно что-то провокационное. И я ответила «Да, правда» И весь класс засмеялся, заржал просто. Я не поняла, что произошло. Одна девочка смеялась, но все таки видимо не выдержала, и подошла, отклеила записку…

Когда было 8 марта мальчики подарили девочкам подарки, а мне никто не подарил. А пацаны смеялись..

Унижения, издевательство были ежедневные.Очень тяжело было.

Росла без отца.

После школы, я себе сама сказала, что у меня нет одноклассников я не с кем из них не общаюсь, не разу не была на встречах выпускников… И моя нога не вступила в школу.Школу обхожу…я отрезала себя от школы… а школу я называю обителью зла.

Вот, а проблема теперь такая идешь на работу, а там может сидеть одноклассник, или человек со школы… А у меня включается сразу сигнал SOS..

Хотела устроиться на работу, прихожу, смотрю что сотрудник из параллельного класса, и ухожу…только из- за того что мы учились в одной школе, которую я ненавижу!

Это вызывает жуткое стеснение и груз в душе, это создает мне барьеры.

Вот такое прошлое оно не дает мне свободу

Естественно я ощущаю чувство жажды справедливого возмездия. Да, мне обидно, что со мной так обращались. Но в тоже время я стесняюсь, что со мной так грубо обращались.

Мне 20 лет, окончила школу, потом колледж, после колледжа работала в самом колледже секретарем, пока работница из декрета не выйдет. А сейчас в поиске новой работы, но мои возможности сужаются, потому что повсюду люди, которые мне сделали очень больно.

Слава Богу, что в колледже в группе не было одноклассников! но были из параллельного класса, но они еще нормальные были и то мы не общались.

Естественно, что в маленьком городе, мне приходится встречать людей, которые мне сделали больно. Но после это мне становится неприятно… А переехать не могу, не получается, по крайней мере сейчас.Как перестать реагировать на людей, которые сделали очень больно и издевались надо мной?