Доброе утро. Светлана, ответ на ваш вопрос требует ответа на многие вопросы о вашей личности и ее особенностях))) К сожелению, вы об этом скромно умолчали. Может вам стоит выбрать специалиста, ознакомиться в профиле с услрвиями работы и записаться на консультацию? Мы знаем много упражнений, развивающих собранность, внимание и самоорганизацию. И из них мы подберем те, которые подойдут именно вам)))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус