Как побороть в себе страх перед людьми. Мне уже 20, а я до сих пор стесняюсь людей - вопрос №3336314

22.06.19
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Вероника!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха.  Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что за ним находится. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
22.06.19
Добрый день, определение и проработка причин возможна в процессе индивидуальной работы с психологом.
22.06.19
а чего конкретно стесняетесь и боитесь?
22.06.19
Здравствуйте. Вам необходимо понять природу Вашего страха. Понять, чего Вы боитесь на самом деле. Это будет довольно сложно сделать самостоятельно. Так что лучше обратитесь за индивидуальной консультацией. 
Вообще, общее правило, чтоб побороть страх, нужно взглянуть ему в лицо, перешагнуть через него и через Сили общаться. 
Успехов Вам!
22.06.19

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Савельева Вера

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
5 ответов
20.01.16
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store