Здравствуйте, я стала замечать последнее время что я очень много кушаю, появился лишний вес 10 кг. Физические упражнения не помогают сбросить вес. Как вернуть себе прежний вес 60 кг?

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Алина!

Если Вас интересует ответ с психологической точки зрения, то Вам нужно понаблюдать за собой. В момент, когда Вы хотите сьесть что то, подумайте, какую эмоцию Вы заедаете, о чем думаете, чего не хватает душе в этот момент. Когда найдете причину, попробуйте получить эту эмоцию другим путем. Вы что то заедаете. 

Всего Вам доброго!
02.09.19
Лучший ответ по мнению автора

Сергей Ельченко

Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Читать ответы

Кирилл Николаевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
3 ответа
07.02.11
Вопрос задан анонимно
5 ответов
08.06.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store