Здравствуйте,я сам по себе очень оптимистичный парень и всегда на веселе!
никогда не было проблем с психикой!
но,5 месяцев назад,у меня начались ужасные панические атаки с ними справился,и появился ок - вопрос №3835332
Дополните, пожалуйста, свой вопрос. Видимо, он опубликовался не полностью
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Дополните, пожалуйста, свой вопрос. Видимо, он опубликовался не полностью" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3835332-zdravstvujte-ya-sam-po-sebe-ochen-optimistichnij-paren-i-vsegda-na-vesele-nikogda-ne-bilo-problem-s-psihikoj-no-mesyacev-nazad-u-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Если Вы сталкиваетесь с такими состояниями, как ПА и есть подозрения на то, что начинается формироваться ОКР, то Вам необходимо обратиться к врачу-психиатру. Дело в том, что психолог — не врач, не может оценить состояние, не может диагностировать окр, па или другие состояния, не может назначить лечение. Эти состояния серьезны и требуют медикаментозной коррекции со стороны врача. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психотерапевтом или с клиническим психологом, чтобы учиться понимать своё состояние, его проявления и симптомы, учиться техникам совладания.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Если Вы сталкиваетесь с такими состояниями, как ПА и есть подозрения на то, что начина..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3835332-zdravstvujte-ya-sam-po-sebe-ochen-optimistichnij-paren-i-vsegda-na-vesele-nikogda-ne-bilo-problem-s-psihikoj-no-mesyacev-nazad-u-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Расскажите, что произошло 5 месяцев назад? Зная причины, мы могли бы более эффективно помочь. И уточните свой возраст.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Расскажите, что произошло 5 месяцев назад? Зная причины, мы могли бы более эффективно..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3835332-zdravstvujte-ya-sam-po-sebe-ochen-optimistichnij-paren-i-vsegda-na-vesele-nikogda-ne-bilo-problem-s-psihikoj-no-mesyacev-nazad-u-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Панические атаки, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которыми может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Панические атаки, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которыми мо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3835332-zdravstvujte-ya-sam-po-sebe-ochen-optimistichnij-paren-i-vsegda-na-vesele-nikogda-ne-bilo-problem-s-psihikoj-no-mesyacev-nazad-u-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Проанализируйте ситуацию, что с вами произошло за последний год, пол года? возможно стрессовая ситуация? Для более детального рассмотрения вашей ситуации обратитесь на личную онлайн-консультацию к психологу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Проанализируйте ситуацию, что с вами произошло за последний год, пол года? возможно ст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3835332-zdravstvujte-ya-sam-po-sebe-ochen-optimistichnij-paren-i-vsegda-na-vesele-nikogda-ne-bilo-problem-s-psihikoj-no-mesyacev-nazad-u-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день!
Допишите Ваш вопрос.
Что произошло у Вас 5 месяцев назад? Видимо, психика не справилась и началась защитная реакция и появились панические атаки.
Панические атаки лечатся у психотерапевта, как психотерапией, так и фармакологией. Для начала, Вам надо точно узнать у врачей, что с Вами происходит, а дальше можете выбрать психолога/психотерапевта и работать над проблемой.
Если нет противопоказаний от врачей, то Вы можете выполнять упражнения для снятия тревоги, переключите свое внимание на себя, на хобби, на саморазвитие, на работу. Но с проблемой нужно работать и эффективнее со специалистом.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день!
Допишите Ваш вопрос.
Что произошло у Вас 5 месяцев назад? Видимо, психика не справила..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3835332-zdravstvujte-ya-sam-po-sebe-ochen-optimistichnij-paren-i-vsegda-na-vesele-nikogda-ne-bilo-problem-s-psihikoj-no-mesyacev-nazad-u-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?