Здравствуйте! После рождения третьего ребенка сильно набрала в весе (почти 20 кг). Недавно увидела себя на фото в полный рост и была в шоке, что я - вопрос №3921351

Здравствуйте, Мария! Поверьте, не Вы одна сталкиваетесь с подобной проблемой. На фото объектив фиксирует изображение к одной плоскости, не учитывая что человек и мир не плоский, а у него есть измерения в пространстве. Поэтому Вы и видите на фото такое изображение. 

В зеркале, Вы можете быть не статичной, а мозг всё равно видите изображение уже в соответствии с измерениями, поэтому фото и зеркало отличается.

Вы видите и знаете по своему весу, что вы прибавили и эта та цена, которую платит женщина за беременность и рождение. Но, это не означает, что женщина в плену своего тела и не сможет вернуть его себе обратно, для этого придется приложить усилия, но главное — действовать не из отвержения своего тела, а из уважения к нему, чтобы вернуть себе форму, чтобы подтянуть кожу, чтобы облегчить организм в плане веса, его здоровья. Т.е худеть не для того, чтобы принять себя, а с заботой о себе. Примите и то, что Вы сейчас изменились. Разрешите себе не отрицать это, а принять. Принять то, что Вы сейчас такая и что Вы можете и остаться такой, а можете и проявить заботу к телу и привсети организм и тело в тонус.

Вы уже в «своём теле», Ваше отношение к себе зависит не от размера, а от того, что Вы внутренне испытываете к себе.

Вам предстоит найти мотивация — это забота о себе, здоровье тела и организма, пример для детей, как женщина относится к себе и какого отношения она достойна от себя и от других. Вы образец и для детей, образец женщины, матери.

Здравствуйте. Если применить. Грамотный подход ко всему. То всего можно добиться. Главное не терять желание надолго. Не опускать руки. И цель достигнется. Если к ней идти. Смотря каким темпом. Но дойти до цели. Всегда можно. Главное выбрать правильную скорость.