Здравствуйте! Надеюсь, у читающих все хорошо. Моя проблема заключается в том, что я уже год ищу работу, о которой мечтала. Каждый раз, доходя до финальных собеседований, я отступаю и будто сдаюсь. У - вопрос №4360696

Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Таким образом вы реагируете на стресс и страх, вы внутренне сопротивляетесь. В основе такого вашего состояния лежит внутренний конфликт личности. Страх связан с конкретным объектом окружения, лицом, предметом, событием. Страх имеет биологическую значимость, так как охраняет от многих опасностей. Страхи  связанны с неизвестным будущим «А если опять …?», «А вдруг я…». Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Например, «одиночество и то, что я могу упустить социальную жизнь пугают меня»,  «на прошлой работе, с которой я ушла в марте перед локдауном, меня сексуально домогались, поэтому пришлось уйти.» и вы не хотите проживать эту боль снова или еще что-то. Причины  каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах. Существует взаимосвязь между ситуациями-триггерами, автоматическими мыслями или образами и реакциями (эмоциональными, физиологическими, поведенческими). Вмешиваются автоматические мысли, а образ мыслей влияет на реакции. Старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось (или заметив, что вы ведете себя дисфункционально и ощущаете телесные проявления негативных эмоций), спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумала?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какие-то ситуации  вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо?
Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.  Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы  и возможности.  Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Вам нужно начинать выбор будущей сферы деятельности с сознательным учетом личностных предпочтений. И впоследствии это приведет к удовлетворенности работой.  Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой.   Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте!
Для начала вам необходимо разобраться в себе! В моём профиле есть онлайн курс " Секреты личной эффективности", вы можете его изучить и при желании воспользоваться. Второй вопрос про отношения, скорее всего здесь мешает не работа, а ваш внутренний блок, страх, неуверенность и ваша модель поведения с противоположным полом. Поэтому чтобы вам помочь выбирайте специалиста и начинайте предметно работать над ситуацией и собой в формате индивидуальных консультаций на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь глубже понять происходящее. Расставить приоритеты и найти дополнительный ресурс двигаться дальше.
Удачи и мудрых решений вам!

Ника, здравствуйте! Мне очень знакома ваша история, встретила свою половинку в 36 лет. А сколько было страданий и переживаний начиная лет с 28… Отношения даются свыше, и приходят именно тогда, когда человек готов, скорее всего, когда не ждет, и уж точно, когда не требует этого от жизни. «Живи сохраняя покой, прийдет время и цветы распустятся сами» Постарайтесь внутренне максимально отпустить тему отношений, не гнаться за ними, и не требовать у судьбы срочно дать вам жениха. Спокойно и в комфортном режиме развивайте свою женственность, по возможности знакомьтесь с мужчинами, давайте им шанс, прорабатывайте с психологом различные вопросы, если нужно. А по работе все проще — ищите, пробуйте, выбирайте наиболее комфортный для себя вариант с наличием свободного времени для личной жизни. Удачи!

Здравствуйте, Ника.
    «Просто каждый раз я кому-то нравлюсь, кто не нравится мне и наоборот» — это может указывать на то, что имеется бессознательный страх перед близкими отношениями (замужеством). Чтобы понять так ли это, необходим анализ Вашего прошлого (детства, детско-родительских отношений, родительского сценария и так далее...). Проработка истинных причин Вашего одиночества поможет, в последствии, при построении отношений (вкупе с этим можно овладеть и необходимыми для этого навыками).
    «А на прошлой работе, с которой я ушла в марте перед локдауном, меня сексуально домогались» — а вот здесь, похоже скрывается истинная причина того, что Вы «всякий раз отступаете и сдаетесь» (ведь раньше такого у Вас не было, верно? Вы работали в серьезных компаниях не не думали «отступать»). Поэтому эту травму необходимо проработать со специалистом. И все встанет на свои места.
     Возможно, при анализе всплывут еще какие-то проблемы. Решать их придется по мере поступления.

Добрый вечер, Ника,
вам нужно принять тот факт, что строить карьеру и семью это две задачи противоположные по направлениям, их можно решать, только последовательно, но не параллельно. И лучший вариант, сначала создать семью, родить детей, потом продолжить карьерный рост. Если вы мусульманка то в выборе супруга помогают родители, так как они изучают семью и подбирают достойную кандидатуру. Конечно же вам должен нравиться человек которого они помогут выбрать, и чувства родятся постепенно, при взаимном доверии и поддержки друг друга. Мудрости Вам.

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.