Как перестать сравнивать себя с другим человеком? Патологическая нелюбовь к себе. - вопрос №1153897

Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня есть проблема, и мне бы хотелось, чтобы вы помогли.
Мне 16. Два года назад я была влюблена. По-настоящему влюблена. Это не было обычным увлечением. На протяжении года я только и делала, что добивалась этого человека. Но, видимо, была недостаточно хороша. Мы были отличными друзьями… Типичная френдзона. Часто он оказывал мне знаки внимания, когда мы гуляли, он обнимал меня за талию и чмокал в щечку. Это было в апреле, в маю у него уже появилась девушка.
Даже при наличии девушки он бегал ко мне первое время. Опять же обнимал, говорил, что будем вместе… Садил меня к себе на ручки, гуляли вчетвером: я с ним, и его друг со своей девушкой. Шли за ручку. И когда я уже считала себя нас парой, он вернулся к своей девушке. У них там, наверное, ссора была, и он побежал ко мне.
А ТЕПЕРЬ ПЕРЕЙДЕМ К СЕГОДНЯШНЕЙ ПРОБЛЕМЕ.
Парень этот год был в армии.Теперь вернулся. Я часто вижу их с девушкой. И… чувствую себя ничтожеством, никем. Я считаю ее красавицей, себя — уродиной. Хотя раньше проблем с самооценкой не было… Просто сравниваю нас, и чувствую себя ущербной. Недостаточно красивой, недостаточно веселой, недостаточно интересной.
Человек, которого я полюбила, предпочел другую. И мне ужасно больно. Прихожу домой, и говорю себе, что ненавижу себя.
Сейчас единственное желание — стать лучше, и заставить его себ полюбить. Чтобы реанимироваться в своих глазах. Но ведь так неправильно??
Что мне делать?