Получить ответ

Евгений - psycholog consultant Здравствуйте, Анна! Вам необходимо в первую очередь в связи с чем оно возникло. Так-же попробуйте это: Стрессы, депрессии — спутник множества людей сегодня. Но с ними можно и нужно грамотно бороться. Я думаю, что ситуация, когда нужна психотерапия и медикаментозное лечение преждевременна. Попробуйте пока вот это:  Занимайтесь творчеством; Составляйте список дел на день и вычеркивайте выполненные; Ведите дневник; Будьте физически активны; Чаще гуляйте; Тщательно относитесь к выбору источников информации; Чаще улыбайтесь; Постарайтесь стать счастливым;  Больше общайтесь.  И помните, вы прежде всего актёр и автор своей жизни — играйте легко и весело. Всех благ! 13.11.14

Леушин Андрей от 950 p. 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 712 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анна Медведева от 750 p. 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 293 33-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анна от 1500 p. 0 отзывов Рейтинг: 25 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы