Я общалась с человеком примерно 4 месяца. Он старше меня на 6 лет, но не думаю что это имеет значение. Мы познакомились случайно, и завязалось что-то вроде приятного дружеского общения. Из-за одной - вопрос №1249307

ситуации я не смогла больше адекватно воспринимать его. Произошло вот что: как-то раз он провожал меня до дома, угостил конфетой. Так вот, когда я зашла домой, открыла соц. сеть и прочитала у него на странице послание в виде стихов некой таинственной незнакомке, судя по всему, с признанием в чувствах. Имени указано не было, но упоминались эти самые конфеты, что меня затронуло и я нескромно подумала что это про меня. Мне не очень этого хотелось, но я не могла спросить в лицо кому это посвящено. Поэтому я мучилась примерно неделю от неопределенности и испытала почти все круги ада за это короткое время.И вот через неделю после той последней прогулки мы гуляли снова и придя домой и сев за комп я обнаружила что на его стене висит признание для ДРУГОЙ девушки. Фотография и подпись "люблю ее". Меня это больновато так кольнуло, но с другой стороны мне стало легче, потому что я и не хотела с ним никаких отношений, потому что дружба меня более чем устраивала.Так вот, почему-то после этого мое отношение к нему резко поменялось, стали реже и холоднее общаться и вообще все в моей жизни сразу скатилось в какую-то яму. Я уже больше месяца сама не своя хожу, не знаю куда себя деть. Учебу забросила, все хобби и увлечения тоже не радуют. Одна меланхолия и безразличие ко всему происходящему. Не хотела никак связывать свои проблемы с ним, но, поразмыслив, понимаю, что все началось именно после того случая. Я пыталась убедить себя что все хорошо, но стала замечать что его отношение тоже поменялось и он стал более эгоистично и потребительски себя вести со мной. Сейчас мы не общаемся совсем и меня это угнетает. Я жалею обо всем что сделала и мне очень сложно это отпустить.Так что же это? И как это все прекратить? Буду благодарна за совет.

Ответы

Здравствуйте, Анастасия! Всё идёт своим чередом, а вам главное не загнать себя в тупик.
Стрессы, депрессии — спутник множества людей сегодня. Но с ними можно и нужно грамотно бороться. Я думаю, что ситуация, когда нужна психотерапия и медикаментозное лечение преждевременна. Попробуйте пока вот это:  Занимайтесь творчеством; Составляйте список дел на день и вычеркивайте выполненные; Ведите дневник; Будьте физически активны;
Чаще гуляйте; Тщательно относитесь к выбору источников информации; Чаще улыбайтесь; Постарайтесь стать счастливым;  Больше общайтесь.  И помните, вы прежде всего актёр и автор своей жизни — играйте легко и весело. Всех благ!

13.11.14

Игорь Летучий

от 800 p.
Читать ответы

Кудряшов Игорь

от 1500 p.
Читать ответы

Леушин Андрей

от 950 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store